如何在家自己做专业修脚

只需花费一点时间和精力，并在当地药房找到一些用品，您就可以在家给自己做一次美妙的足部改造。

你需要什么

非丙酮抛光剂

香薰油

身体润肤霜

脚趾甲刷

浮石、愈伤组织锉刀或金刚砂板

不锈钢指甲刀

角质层推杆或橙色棒

石蜡短靴

一双袜子

塑料保鲜膜盒

毛巾

第 1 步：去除脚趾甲油

最好使用非丙酮抛光剂。含有丙酮的去光剂对指甲非常刺激，可能导致指甲板变薄并形成难看的脊线。

您应该时不时地让脚趾甲摆脱指甲油的困扰。经常涂指甲油可能会导致脚趾甲变色。如果确实发生这种情况，请将它们裸露几周。它们应该很快就会恢复正常颜色。

第二步：泡脚

轻松地泡脚 15 至 20 分钟，会给您的双脚带来奇迹。如果您愿意，可以将香薰油添加到水桶中，但这不是必需的。泡脚可以放松干燥的鳞屑，软化脚后跟、脚趾和脚掌上厚厚、硬化的皮肤。

浸泡结束后，用脚趾甲刷轻轻擦洗脚趾甲。

第三步：修剪老茧和鸡眼

浸泡后，使用浮石、金刚砂板或老茧锉轻轻去除鸡眼和老茧。可能需要进行一些修剪才能去除所有硬化的皮肤。注意不要将皮肤割得太深。

第四步：修剪脚趾甲

使用不锈钢指甲刀修剪脚趾甲。为了防止过度修剪，请将脚趾甲垂直剪掉。然后用金刚砂板轻轻修圆角。

您可以将角质层向后推，但要尽力避免割伤它们。切割角质层不仅会增加甲裂和出血的风险，而且还使细菌和真菌更容易进入甲床。

第五步：给自己做蜡疗

石蜡处理会让您的双脚感觉异常柔软。穿上预先包装好的石蜡靴子，并用毛巾包裹双脚，以保持自然的体温。

第六步：滋润并按摩双脚

要完成足部水疗护理，请在双脚上涂抹保湿霜。软化的组织将更好地吸收乳液中的润肤剂，确保双脚更加柔软、水润。

涂抹乳液时轻轻按摩双脚，拉伸脚趾关节和足弓的肌腱。如果您患有足底筋膜炎(一种支撑足弓的组织疾病)，这尤其有用。

涂抹乳液后，穿上袜子或用保鲜膜包裹双脚30分钟。此步骤可确保乳液更好地吸收，如果您的脚干燥、脱皮，那么这是一个很大的优势。