怎样美白牙齿，快速美白牙齿的八个小窍门

许多网友对怎样美白牙齿，快速美白牙齿的八个小窍门不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、八个快速美白牙齿的小窍门

牙齿美白小窍门一：橘子皮刷牙

橘皮晒干后磨成粉，每次刷牙时与牙膏、橘皮粉混合，再刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门二：牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且富含VC，可以坚固牙齿。

牙齿美白小窍门三：无糖木糖醇口香糖

木糖醇是一种天然甜味剂，可以预防牙菌斑，而普通糖容易引起牙菌斑。木糖醇还能平衡口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌。唾液是我们口腔中的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但凡事都有两面性：唾液可以清洗食物残渣，也可以带来细菌。所以每天刷牙两次，饭后吃一颗无糖木糖醇口香糖，才能美白牙齿。

牙齿美白小窍门四：含食醋

醋在口中保持1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是连牙齿都会觉得很酸，麻木感(感觉会持续2分钟左右)无法持续，经常做，大概2个月一次，就好了。不然对牙齿不好。是应急方法(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也能去除口臭。

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

将花生磨成粉，使用时加水搅拌，用牙刷在牙齿上摩擦。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP及钙、铁等微量元素，具有很好的滋补作用，被称为长寿果。现在很多美白食谱都在流传。对美白健齿有一定的作用。

牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

把骨头磨成粉，每次刷一些。效果也很好。鱿鱼的骨头重量轻，硬度低，用刀刮一下就能得到粉末。

牙齿美白小窍门七：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想防止牙齿变色变黄，最简单有效的方法就是每顿饭后刷牙。与此同时，纽约牙医皮亚利布(PiaLieb)建议饭后食用含糖量较低的青苹果作为零食，可以达到和刷牙一样的洁牙效果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以去除污垢，使牙齿变白。

牙齿美白小窍门八：使用牙齿保护胶

美白前使用护齿胶在家里美白牙齿的时候，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾的护齿胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，让牙齿不再有敏感问题。

二、快速美白牙齿的误区

普通漂白对内源性牙齿着色无效

常见的漂白方法：美白义齿基托、美白牙膏、美白素等。使用价格：几十元到500元不等，牙膏和增白剂比较便宜。

使用方法：增白剂直接作用于牙齿，通过双氧水与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的效果。美白效果：这种方法对外源性牙齿着色有一定效果，但对四环素牙、氟斑牙等内源性着色的牙齿作用不大，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白，往往几个月后就会恢复原来的颜色。

医生提示，很多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白、冷光美白等，原理与上述方法类似，对内源性牙齿着色有一定作用，但使用寿命比健康牙齿长，而且要看牙齿变色的程度。建议第一次美白要听医生建议后再使用相关产品。如果着色严重，要考虑烤瓷冠或贴面。

漂白剂美白方法对付牙石无效

美白法：通过双氧水与牙齿的相互作用，达到漂白牙齿的效果。这种方法见效快，费用适中。但是，如果你的黄褐色牙齿只是因为牙齿表面覆盖着厚厚的牙垢造成的，那么即使是最强效的漂白剂也无能为力。这时候定期洗牙，养成良好的生活习惯，就是最好的美白牙齿的方法。

专家提醒：说到洗牙，大家可能都不陌生，因为每个诊所和医院都有洗牙业务，但是洗完之后的效果差别很大。不是所有的牙医都有资格洗牙，医生的技术和手法决定了洁牙的效果。

这也是为什么我自己的牙齿有时候洗完也感觉不到特别的不适，但是有时候会很痛，牙本质过敏会持续很久。所以，你要先选医生，再选医院。洗完之后牙齿应该会有清新的感觉，不适感很快就会消失，牙龈也没有持续性的肿痛。此外，外源性着色可配合美白牙膏在洁治后持续美白，可获得满意的美白效果。

三、日常生活中保护牙齿的方法

方法1

用电动牙刷刷牙，每颗牙花5秒，三餐后30分钟刷牙。

方法2

刷牙后使用牙线，可有效清除齿间残留食物，防止蛀牙。

方法3

用金属勺清洁舌头。舌苔上有很多细菌，清洗会有助于口腔卫生。目前有的牙刷背面表面粗糙，也可以直接用牙刷轻轻刷，也可以用来清洁舌苔。

方法4

当口气不清新时，请用漱口水漱口，不要嚼口香糖。

方法5

不用牙齿作为开罐头和咬硬物的工具。以免弄坏或敲碎我的牙齿。

方法6

每半年做一次专业的口腔清洁，防止牙菌斑形成(由于遗传因素)。每次清洁后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并对可能有蛀牙的牙齿进行x光检查。

方法7

服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。三个月更换一次牙刷，半年更换一次超声波电动牙刷的刷头。

四、女性牙齿美白的小妙招

10-59000毫无疑问，只要按照程序使用，牙贴就能美白牙齿，但需要注意的是，使用牙贴后必须每6小时刷牙一次。

1、在家尝试美白牙贴

双氧水可以消毒，去除氧化物。如果想看到实时效果，就要用蘸过医用双氧水的毛巾擦牙齿，然后记得刷牙，用双氧水漱口。

2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿

每天吃很多东西，那些残渣不是普通牙膏能清理干净的。这个时候可以用美白牙膏进行护理。这种产品含有温和的二氧化硅，可以温和地去除牙齿上的污渍。

3、用美白牙膏清除污渍

女性可以改变唇色来突出牙齿。樱桃红和浆果色的口红看起来很鲜艳，也能让牙齿更白，但是一定要选择珠光色的款式，但是哑光色的深色口红会让牙齿更黄。

4、使用深红色系的辰膏

每次饭后，牙齿上会有残渣。如果长时间不及时清理，就很难清理干净。所以每次饭后清洗一次，有助于保持牙齿的洁白。

以上就是关于怎样美白牙齿，快速美白牙齿的八个小窍门的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。