生活小常识，护肾大学问

许多网友对生活小常识，护肾大学问不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

生活小贴士，求护肾大学！很多肾病患者不注重肾功能的好坏，其实和我们日常的不良习惯和行为有很大的关系。保护好自己的肾脏，就要从生活中的小事做起。1.不要暴饮暴食：长期高蛋白高盐饮食会加重肾脏负担，损害肾功能。此外，运动饮料中含有额外的电解质和盐，患有肾病的人要小心。否则很容易病从口入。

2.及时治疗感冒：对于反复感冒，感冒后有高血压、水肿、尿中有气泡。最好找专科医生看看有没有蛋白尿。或者这个病是不是肾引起的。3.适量饮水不憋尿：尿液留在膀胱内，就像下水道堵塞后容易滋生细菌一样，细菌会通过尿道、膀胱、输尿管逆行感染肾脏，影响肾功能。

4.不要吃和碰对肾脏有害的药物：市面上卖的很多止痛药、感冒药和中草药或外用药都是肾毒性的。没有医生的处方不要吃它们。你也应该知道医生开的抗生素和止痛药的副作用。尤其是肾功能受损者，尽量避免使用对肾功能有害的药物。

5.秋冬季节要注意保暖：冬季无论是肾功能恶化还是新患者做肾透析，都远远多于其他季节。主要原因是低温时血管收缩，血压急剧上升，尿量减少，凝血变强，容易损伤肾功能。可适当进补，选择滋阴补肾的食物，如羊肉、牛肉等。6.控制糖尿病和高血压：血压控制不好和糖尿病时间太长会引起动脉硬化，而肾脏是由数百万个肾小球组成的。如果血糖和血压控制不好，肾脏会很快恶化。

7.泌尿系结石要处理：不痛的结石不代表好，尤其是输尿管结石容易引起肾积水，时间久了肾脏会受损。8.小心反复发作的扁桃体炎：当咽喉或扁桃体被链球菌感染时，一定要治愈，否则容易导致肾炎。

9.定期检查：最好每半年做一次尿常规和血肌酐、尿素氮检查，尤其是肾切除或先天性单肾者，要懂得观察自己尿量、性质、颜色的变化。如果出现腰痛、发热、食欲不振、尿量突然减少、尿频、尿急、尿痛、血尿，要及时就诊。女性怀孕时肾脏负担会加重，应监测肾功能，避免因妊娠毒血症导致尿毒症。

生活小贴士，求护肾大学！以上是关于你对肾脏疾病的病因了解多少的介绍。朋友们要多了解肾脏疾病的病因，日常生活中你知道多少知识。出现疑似症状后，应及时就医，查明原因，在专业医生指导下对症治疗，争取早日康复。

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