灵芝粉和灵芝孢子粉的功效与作用，灵芝孢子粉的作用其功效与食用方法介绍

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灵芝孢子粉具有扶正固本的功效，对人体有多种治疗作用。几乎所有与神经衰弱、血液循环障碍、生理机能衰退有关的疾病都有效。灵芝孢子粉虽然疗效慢，但效果稳定。那么灵芝孢子粉有哪些功效、作用和食用方法呢？

　灵芝孢子粉的作用

　抗癌作用：

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用。配合放化疗用于恶性肿瘤患者，可增强患者的耐受性，减少副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移和复发，增强免疫力，促进康复。癌症晚期患者可以增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长生存期，提高生活质量。

　抗衰老：

灵芝孢子粉能清除体内自由基，停止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂世代，延长细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，长期服用能有效延缓衰老，延年益寿。

　灵芝孢子粉的功效

　治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉能双向调节血压，能有效舒张冠状血流，改善微循环，增加心脏供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，预防和溶解血管内血栓，促进血液循环，保护急性心肌缺血，减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有良好的预防和辅助治疗作用。

　治疗消化系统疾病：

灵芝孢子粉具有保肝解毒的作用(灵2 zhi 1 Bao 1 zi 3 fen 3 ju 4 you 3 Bao 3 gan 1 Jie 3d u 2)，能促进肝脏内药物和毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰腺的血液循环，提高胰腺的生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾衰竭等疾病有明显疗效。

　治疗呼吸系统疾病：

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉平喘作用，能抑骨化痰，对慢性支气管炎和支气管哮喘有疗效。治疗神经系统疾病：灵芝孢子粉具有调节中枢神经系统、安定、镇静、止痛的作用，可改善神经衰弱及神经紧张、疲劳引起的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、厌食、心慌、气短、多汗等症状。

　提高人体免疫机能：

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫功能，促进白细胞增加，增加免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的产生，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强胸腺、脾脏、肝脏等免疫器官的重量，从而增强机体对各种疾病的抵抗力。

　部分临床效果

　对神经衰弱的效果

据北京、武汉等医院统计，用灵芝孢子粉治疗神经衰弱108例，30天为一疗程，2-3个疗程。结果：失眠、多梦、心悸、健忘、腰腿无力、神疲乏力、易怒等症状明显改善，有效率达90%以上。

　对糖尿病的效果

灵芝孢子粉能改善胰腺血液循环，提高胰腺生理功能，降低血糖，改善糖尿病患者症状。据协和等医院介绍，灵芝孢子粉用于治疗气阴两虚症状的糖尿病患者。结果表明，总有效率为88.5%。

　降血脂的功效

灵芝孢子粉降血脂效果明显。高脂血症患者除了血脂含量高外，还伴有疲乏、乏力、头晕、气短、胸闷、厌食、腰酸腿软等症状。

　灵芝孢子粉的食用方法

空腹用温开水送服或直接食用，最好与抗生素、西药配合使用，间隔半小时。

保健人群3-4g，轻症患者6-9g，重症患者9-12g。一天两次，早晚各一次，根据量(或一两勺)而定，吃多了或吃多了都无害，没有副作用。

灵芝孢子粉还可以用来煲汤炖肉，味道很好！灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨)食材：排骨1.5 kg、孢子粉5 g(可加入灵芝约8 g)、水适量(4-5人份)。做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入锅中，煮开后小火炖1小时，加盐调味。

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