宝宝感冒食疗的最好方法，宝宝感冒的食疗方法有哪些

许多网友对宝宝感冒食疗的最好方法，宝宝感冒的食疗方法有哪些不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

因为孩子还小，各方面发育不完善，导致免疫力低下，引发各种疾病。家长看到孩子生病也很焦虑，很担心。儿童感冒是我们的常见病之一，那么针对宝宝感冒有哪些食疗方法呢？让我们跟随边肖一探究竟。

1、三根汤

大白菜根3根、大葱根7根、芦根15克水煎。每天一次，持续2-3天。本品辛凉解表，适用于风热感冒儿童。大白菜味甘，性寒，有通胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘寒，能清热生津，除烦止呕。

2、红萝卜马蹄粥

胡萝卜150克，荸荠250克，大米50克。胡萝卜切片，马蹄去皮敲碎，用大米煮粥，加少许糖或盐调味。具有清热、消食、止咳、祛痰、利尿、润肠通便的作用，适用于风热感冒。胡萝卜中含有-胡萝卜素，可以保护上皮组织和呼吸道黏膜，抵抗感冒。马蹄味甘凉。清热生津，化痰利湿。

3、红薯煲芥菜

红薯250克，芥末150克。红薯去皮切小块，榨菜洗净，放入锅中，加适量水，煮至红薯熟，加盐调味。能解表、发汗、清热，适用于风热感冒。芥末中含有较多的维生素C，可提高中性粒细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，缓解感冒症状，缩短病程。红薯中含有维生素C和-胡萝卜素，可以保护上皮组织和呼吸道黏膜。

日常预防

四种简易预防感冒的方法

1、冷水洗脸、热水泡足法：

养成每天早晚用冷水浴和热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力。

2、盐水漱口：

每天早晚饭后用淡盐水漱口，去除口腔病菌。在流感疫情中。

3、食醋熏蒸法：

每隔一段时间将陈醋加热，关好门窗，在室内熏蒸，可以有效杀灭感冒等病毒。

4、饮用姜茶法：

晚上睡觉前，用萝卜加醋煮汤，或者用生姜加红糖煮汤代替茶，对预防感冒有很好的效果。

专业指导

1、维生素E和维生素C补充剂。维生素e和维生素c能有效提高人体免疫力。2、保证充足的睡眠。数据显示，只睡半个晚上的人，免疫力会下降30%左右。睡8个小时，免疫力马上恢复。3、用于鼻部按摩。在大多数感冒中，鼻咽是最初的感染部位，因此鼻腔按摩可以有效预防感冒。

以上小编介绍的宝宝寒性饮食的方法我们都了解了，希望家长们能有一个正确的认识。对于孩子的照顾，家长一定要更加细心和耐心，不要让疾病给孩子带来终身遗憾。宝宝的健康成长是父母最大的心愿。希望每个孩子都能健康成长，快乐生活。

以上就是关于宝宝感冒食疗的最好方法，宝宝感冒的食疗方法有哪些的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。