怎么去掉脸上的斑，怎么去掉脸上的斑七个妙招巧祛面部斑点

许多网友对怎么去掉脸上的斑，怎么去掉脸上的斑七个妙招巧祛面部斑点不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、七个妙招巧祛面部斑点

补充营养

营养对皮肤很重要。多喝水、汤、水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏天要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等器官都需要糖分，而器官健康的女性，头发乌黑，肤色红润。还需要使用面膜来滋润皮肤。

勤涂防晒产品

阳光是斑点的罪魁祸首，皮肤上的斑点不是年龄的问题，而是长期忽视防晒的结果。只要检查一下你的身体，你就会明白这个道理。不怎么见太阳的部位，如腹背、手臂内侧，斑点比经常晒太阳的部位少；无防护或隐蔽的日晒是雀斑、黄褐斑、太阳斑、老年斑的主要成因，所以预防和减少皮肤色斑最重要的方法就是每天经常涂抹防晒产品。

吃维生素c提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，但每个人的肤色都不一样。但抛开自然肤色不谈，如果是因为日晒导致的肤色暗沉，每天吃一颗维生素C对提高肤色亮度肯定是有好处的，虽然很慢。

避免阳光和紫外线的伤害

经常在户外的人会得到更多的阳光。为了避免紫外线，建议全副武装，戴遮阳帽和墨镜。只要在脸上涂上能起到防晒作用的护肤品就可以了。

药妆护理

在安全事故频发的时代，药妆是不自觉祛斑的最佳选择。近年来，药妆的发展速度如雨后春笋，可见药妆作为日常护理，已经进入千千万万爱美的梳妆台。

专业扫斑法

可采用激光祛斑、高频电疗或磨皮等专业祛斑方法。

也氮冷冻

冷冻时，根据雀斑大小，选择相应的锥形冷冻头，放入液氮中，冷却一分钟左右，取出，将雀斑冷冻至皮肤霜白，每次约2-3秒。

二、饮品让脸上斑走掉

　1、西红柿汁

每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是很好的美容产品。

　2、柠檬冰糖汁

搅拌柠檬汁，加入冰糖，适量饮用。柠檬含有丰富的维生素C和C，100克柠檬汁中最多可含50毫克维生素C，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

　3、黑木耳红枣水

取黑木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。这个配方中的黑木耳，《本草纲目》记载可以去除表面的黑点。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

4、牛奶核桃饮

牛奶200克，黑芝麻200克，核桃300克。将核桃、芝麻磨碎，加入牛奶，放入锅中煮沸，加入适量的糖，每天喝一次，每次一碗。它能补肾活血，减少皮肤色素沉着。

5、杂锦水果汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，荸荠100克，蜂蜜100克。将上述材料榨汁，去渣，用蜂蜜调匀，装瓶备用。每天早晚各喝10毫升，用开水冲服。具有清热润肺、美白祛斑的作用。

三、脸上有斑中药药膳方

1、胡桃芝麻饮

芝麻20克，核桃30克，牛奶豆浆200毫升，糖适量。将核桃仁、芝麻研磨成细粉，与牛奶、豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分2次服用，早晚各一次，每日一剂。能补虚、生津、润肠、润肤、祛斑。

　2、白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。白鸭去毛去杂骨，洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，然后切成丁；切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞子、鸭丁，笼蒸后服用，每周2-3剂。能补益肝肾，滋阴消斑。

3、黑白消斑散

黑木耳10克，银耳5克。将双耳研磨成细粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲服一个月。能祛瘀祛斑，滋润皮肤，滋养肌肉。枸杞100克，生地黄30克。将枸杞、生地焙干，研成粉末，调匀，各服10g，每日三次，用温开水或适量白酒送服，连服一个月。能补益肝肾，祛除黑斑。

　4、枸杞生地散

四、脸上有斑要怎么调理

现在随着电脑的普及，很多人都离不开电脑。使用电脑工作和学习对我们的生活很方便。然而，电脑的辐射会对我们的脸造成伤害。所以为了避免色斑的出现，要减少使用电脑的频率，减少辐射的入侵。当然，除了电脑，电视、微波炉等等都有辐射。使用电脑后，要清洁面部，彻底清除吸附在脸上的灰尘和细菌。

1、减少辐射的侵袭

无论春夏秋冬，人们都要注意防晒。很多人都是夏天才开始防晒。其实已经晚了。太阳的紫外线是一直存在的，并不代表夏天就强。如果冬天不采取防晒措施，紫外线会伤害皮肤，形成斑点。

2、防晒

我们体内存在的毒素要及时清理，也就是说一定要保证大便通畅，让体内的毒素尽快排出体外。如果有大便，那么色斑的形成就是时间问题。多喝水，多吃水果，避免便秘，这样就不会形成大便，污渍也会影响我们。

　3、排毒

每个人的皮肤都不一样，不同肤质使用的化妆品和护肤品自然也会不一样。在购买护肤品的时候，要根据自己的皮肤属性来选择。不符合我们自身皮肤属性的化妆品，并不能给皮肤带来保护，反而会带来伤害。

4、正确使用护肤品

女人是水做的。喝水对女性的美容养颜大有裨益。及时喝水不要等到口渴了再喝，喝水要循序渐进，一次不能太多。

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