拔罐减肥的操作方法，拔罐减肥方法超有效的7大拔罐减肥方法

许多网友对拔罐减肥的操作方法，拔罐减肥方法超有效的7大拔罐减肥方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、有效的7大拔罐减肥方法

一、和胃消脂法

一般来说，肥胖多是干肥太多，大量油脂先卡在肚子里。

往往胃里很饱，酸酸的，有腥臭味，舌苔油腻。要尽早使用山楂、大麦芽、莱菔子等药物，和胃助消化。这个草书已经记载了这些药物上油渍的消除。有交三仙、保和丸等传统方剂，尤其是中医儿科作为常用药。市售的山楂果、山楂糕、山楂包子香甜可口，可随身携带，食用方便。新鲜的萝卜生吃和炒着吃都很清澈，可以算是最简单的减脂减肥的食疗了。

二、活血行瘀法

肥胖者血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成，促进其消退。肥胖血瘀，女性闭经，或者舌苔青紫瘀血者，采用活血化瘀的方法，既能降脂减肥，又能治病，真是两全其美。

活血化瘀降血脂常用药：当归、川芎，即古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。丹参是治疗心脑血管疾病的常用药物。白芍、鸡血藤能活血舒筋，比较适合经络不通的人。三七、蒲黄活血止痛效果好，比较适合血瘀刺痛者。市售的丹参宝、复方丹参宝、冠心1号方、冠心2号方均有活血化瘀、降血脂的功效。

从010到59000，我们发现中医有“胖子痰多”的说法。这个文献介绍，肥胖者的痰一般都是浑浊的，这是因为脂肪比较多。

临床上，肥胖者会出现气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻等症状。有的人痰火较重，急躁易怒，容易发脾气、上火，导致血压升高、头痛疼痛、睡眠不安、舌苔黄腻、大便干燥。多种心脑血管疾病。遇到这些疾病，选择宽胸化痰法最为合适。

常用药物如瓜蒌，古称栝楼，是宽胸化痰的主要药物。市售的栝楼包就是一味用这种药做的，可以降血脂，治疗冠心病。栝楼仁还有润肠的作用，特别适合痰火、大便不畅者。薤白为小蒜，临床上常与瓜蒌同用。也就是说，汉代名医张仲景用瓜蒌薤白汤治疗胸痹心痛，沿用了上千年。枳实和枳壳都可以宽胸化痰。陈皮半夏汤为温胆法，常用于治疗肥胖痰湿重、惊悸失眠。

半夏是二陈汤的主药，有化痰止呕的功效。传统是化痰祛湿的主方。临床治疗各种痰证，无论呕吐、痰涎，还是咳嗽痰多、头晕、惊悸等症状。查了方子，其实是温胆汤退化而来的。陈皮为橘皮，气味芳香，既能和中理气，又能化痰降血脂。市场上卖的陈皮梅和橘皮条真的很好吃，也是食疗降脂的佳品。

　三、宽胸化痰法

胆汁可以消化脂肪。患有肝炎、胆囊炎、肝胆管结石的人，由于胆汁分泌不足，往往不喜欢油腻的肉类。如果他们不小心，误食会导致疾病。疏肝利胆法对于肝胆疾病，尤其是脂肪肝患者是不可或缺的。我经常用这种方法来达到很好的效果。常用的疏肝利胆药是陈印，是中医专门用于治疗黄疸的药物。这药有很好的利胆作用。

莪术、姜黄、姜黄同属一科，都有疏肝利胆、降血脂的功效。它们经常和陈印一起使用。市售白金丸由郁金和明矾制成，是疏肝利胆、降血脂、化痰的中成药，有排石作用。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、白芍、甘草、香附、陈皮)可作为常用方剂，随症加减。决明子能清肝明目，泡茶时常喝，有泻肝火、降血脂的功效。

　四、疏肝利胆法

中医认为，湿盛生痰，水湿代谢紊乱易混血儿，清浊不分，血脂增高。利尿渗透法减脂减肥是最稳定的方法。一个患有肥胖高血压的病人被告知每天不间断地吃冬瓜粥，一日三餐。本草文献云：冬瓜利水，有‘瘦人忌’的记载。患者吃了冬瓜粥后，每天小便增多，一天5 ~ 6次。一个月后，我瘦了5公斤，血压稳定。我非常高兴。

冬瓜子和冬瓜皮都可以煎服，经常服用。正好赶上废物利用。泽泻是利水渗湿的常用药，在密切研究中也有降脂作用。茶树根和玉米须都有利尿作用，都可以作为降脂药物。

　五、利尿渗湿法

肥胖者大多身强体壮。如果他们有便秘，他们必须使用通便的方法来排泄脂肪，污垢和混浊。常用的药物有：大黄是润肠通便的主药，降血脂减肥非常快。虎杖既能止泻，又能化瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠。血虚、肠燥、便秘的肥胖者可常服用。市售的何首乌。是用这种药制成的，既能降血脂，又能乌须发，还具有抗衰老、抗衰老的作用。

市面上销售的三花减肥茶的配方主要是由泻药组成。肥胖者服用后会引起严重腹泻，体重立即下降。其他种类减肥茶的制剂大多都有泻药。古方治复灵丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)可以化痰，治疗肥胖者手指麻木，对高血压肥胖者手指麻木确实有效。

　六、泻下通便法

拔罐减肥是通过刺激穴位，调整经络，强化脾肾功能，扶正祛邪，达到减肥的目的。拔罐是一种安全、有效、无反弹的减肥方法。想减的话可以在那里减。拔罐减肥不仅可以辨证施治，调理整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，还可以达到整体减肥的效果。

而且可以根据肥胖的部位来选择穴位，沿着经络选择局部穴位，促进局部新陈代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的“想减就减”的效果。拔罐可以刺激肥胖者缓慢的自主神经，使其功能活跃，增加能量消耗。用燃脂精油或瘦身精油拔罐，可以加速毒素和多余脂肪的代谢，更有效地排出体外，从而达到最终的减肥效果。

七、拔罐减肥

脊柱是背部的主要部分，也是中枢神经系统的主要通道，许多成对的神经散布在它的两侧，散布到四肢、体壁和内脏器官，在大脑和各种组织器官之间传递兴奋抑制等信息。

背部中间的脊柱是督脉的运行线，掌管督脉的阳经，具有指挥、调节和联系其他阳经的功能，地位十分重要。脊柱两侧的膀胱经贯穿全身，五脏在其俞穴有相应的反应点。脏腑功能的病理变化可以在背部的俞穴上反映出来。

现代医学研究也证明，背部皮肤下隐藏着大量“沉睡”的免疫细胞。在没有刺激的情况下，这些对人体极其有用的免疫细胞往往处于“休眠”状态。如果它们被良性刺激激活进入血液循环，就会变成具有吞噬异物能力的网状细胞，可以主动清除有害细菌，提高人体免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴位，如著名的华佗夹脊穴和大椎、膏药、

“拔罐”是民间对拔罐疗法的俗称，也称“拔管”或“吸管”。它是通过加热的方式将罐内的空气排出，使之负压吸在皮肤上，产生瘀血的一种治疗方法。此疗法能祛寒湿、通经络、化瘀、行气活血、消肿止痛、拔毒清热，具有调节阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。

所以很多疾病都可以用拔罐疗法来治疗。比如人到中年，骨骼肌肉酸痛很常见，按照中医的解释，多为风湿。拔火罐时，火罐的口部可以罩住患处，可以慢慢吸出患处的湿气，同时促进局部血液循环，达到缓解疼痛、恢复功能的目的，从而治疗风湿、关节痛、筋骨酸痛等不适。

拔罐可以行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰肌劳损、腰椎间盘突出有一定的治疗作用。刁老师还介绍，拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、头晕、眼肿、咳嗽、哮喘、腹痛等疾病，并且可以同时进行多次拔罐。

二、背部拔罐的好处

三、拔火罐禁忌

拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐以后也不能洗澡，避免皮肤破损，一般人每周拔罐一次比较适合，拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。

1、皮肤过敏、皮肤损伤者

尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、孕妇、女性月经期

拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。

3、身体弱的人

血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

　4、酒足饭饱后

很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。

5、同一位置反复拔

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

　6、拔火罐后就洗澡

1、通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

2、可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

3、在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。

在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

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