剖宫产后恢复多种方法有助恢复身体吗，剖宫产后恢复多种方法有助恢复

许多网友对剖宫产后恢复多种方法有助恢复身体吗，剖宫产后恢复多种方法有助恢复不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、剖宫产后恢复之刀口恢复

由于剖腹产伤口范围广，术后5-7天表皮伤口即可愈合，但完全恢复需要4-6周左右。产后女性子宫的恢复必须不断有节奏的收缩，通过子宫的收缩将子宫内的恶露逐渐排出体外，压迫子宫创面的血管止血。随着子宫内恶露的逐渐减少，子宫会逐渐变小，直至痊愈。

一般伤口一年半就会是红色的疤痕，感觉有点硬，阴天下雨会痒。这是伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本会变成白色的软疤。如果母亲不属于疤痕体质，加上术后恢复良好，基本看不出来。

在加速剖宫产切口恢复和创面局部处理的基础上，进行全身营养支持疗法，提高机体营养水平，增强组织细胞再生能力，促进伤口愈合。

1、加强营养：多吃促进伤口愈合的食物。脂肪脂质是细胞膜和炎症介质的基础，其缺乏会导致伤口愈合缺陷。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，有利于伤口愈合。在蛋白质的饮食中加入蛋白质和胶原蛋白，可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物有各种瘦肉、牛奶、鸡蛋样的黑鱼。

维生素A可以逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促进胶原蛋白的合成和交联，促进伤口愈合。

2、必要时可静脉补充白蛋白和维生素C，加速伤口愈合。

二、剖宫产后恢复之产后护理

　1、少用止痛药物

剖宫产后，M醉药的作用逐渐消退。通常手术后几个小时，妈咪的伤口就开始疼了。这个时候为了让妈咪好好休息，医生会在手术当天或者晚上用一些止痛药。当然，这之后最好不要用止痛药，因为会影响妈咪的健康，尤其是肠道蠕动的恢复。所以，妈咪要做好心理准备，对疼痛要有耐心。

2、术后多翻身

由于剖宫产对肠道的刺激和M醉酒药物的影响，妈咪产后会出现不同程度的胀气和腹胀。多做翻身动作，麻痹的肠道肌肉蠕动功能恢复得更快，肠道内的气体也能尽快排出，可以缓解腹胀。

　3、宜取半卧位

剖腹产的妈咪在产后24小时不能像正常阴道分娩的产妇一样起床活动。所以恶露是比较难排出的。如果你采取半卧的姿势。同时，多翻身，可以促进恶露排出，促进子宫复旧。

　4、产后尽力排尿

手术前后，医生会给妈咪插导尿管。导尿管通常在术后24~48小时，膀胱肌肉恢复收缩和排尿功能后拔除。拔管后，妈咪要尽量大小便，否则留置导尿管容易引起尿路感染。

三、剖宫产后恢复之产后生活

　饮食

术后第二天，妈咪可以吃清淡的流质食物，如鸡蛋汤、米汤等，避免胀气的食物，如牛奶、豆浆、大量蔗糖等。筋疲力尽后，可以吃半流质食物，如粥、面汤、馄饨等。稍后我们将恢复正常饮食。

　卫生

剖宫产的妈妈们除了勤刷牙、勤洗脸、勤换衣服，每天洗一两次外阴外，还要注意保持腹部切口的清洁。

产后性生活

在产褥期，绝对禁止性交。产褥期后，即分娩后42天，产后恶露干净，可逐渐恢复性生活，但应采取适当的避孕措施，防止因流产造成子宫瘢痕破裂而引起子宫穿孔。常用的避孕方法可以是工具避孕。剖宫产术后半年，可以考虑放置宫内节育环。对于避孕药，如果妈咪还在哺乳期，就要慎用，以免影响孩子。使用前最好咨询专业医生。

　产后恢复操

术后10天左右，如果一切正常，妈咪可以做以下练习：仰卧，双腿交替抬起，先垂直于身体，再慢慢放下。每条腿做五次。仰卧，手臂自然放在身体两侧。弯曲并抬起右腿，使大腿尽可能靠近腹部，脚跟尽可能靠近臀部。左右腿交替，各做五次。仰卧，屈膝，双臂抱胸，然后以半坐位慢慢坐起，再恢复仰卧位。

仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。

俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。

四、剖宫产后恢复之产后护理注意事项

恶露排出方面：

采取半坐卧位比较好，活动不会像原来那么方便，半坐卧位的姿势有助于恶露的排除。

排气方面：

肠道功能没有恢复之前就要注意适度活动，可以在床上多翻身，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。

排尿方面：

一般尿管24小时之后就拔出来了，拔出来尿管就要喝一些水，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便，以后就注意多喝水，冲洗尿道的作用。

手术切口疼痛方面：

要注意休息，会出现切口的疼痛，但不能因为疼痛难忍就不睡觉，必要的时候可以用一些止痛药，有一些止痛药是对哺乳没有坏处的。

　术后伤口不愈合：

诸如脂肪液化、伤口感染之类的情况，迁延产后伤口愈合周期。对于此类伤口，需要积极地治疗，针对性的搭配于换药治疗，对于伤口的愈合还是非常有帮助。

日常的生活中还应该注意做好日常的饮食调理工作，产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。

以上就是关于剖宫产后恢复多种方法有助恢复身体吗，剖宫产后恢复多种方法有助恢复的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。