怎么去掉眼睛里的红血丝教你几招祛除眼睛里的红血丝

许多网友对怎么去掉眼睛里的红血丝教你几招祛除眼睛里的红血丝不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、眼睛有血丝要怎么办

　消除眼部红血丝的方法一、适度休息：

当你长时间使用电脑或看电视时，边肖建议你最好休息10分钟，你可以选择适当的运动或远眺。

消除眼部红血丝的方法.、避免感染：

如果眼睛又干又痒，可以闭上眼睛休息一下。不要直接用手反复揉眼睛，会导致眼睛感染发炎。

消除眼部红血丝的方法、时常饮水：

间歇性饮水对于消除红色血丝是必要的。边肖提醒你，除了给自己补水，还可以采取适当的措施，让你的环境有一定的湿度。

消除眼部红血丝的方法、药物处理：

眼药水、生理盐水等。可以缓解眼部红血丝的症状。但是你在使用的时候，要看清它的有效使用时间，过期了尽快处理。

消除眼部红血丝的方法、正确饮食：

含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物对消除眼睛里的红血丝有非常积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

二、什么原因引起眼睛的血丝

病变可能是一种病变。这时候就需要看医生了。可能是感染了一些细菌，所以如果眼睛有血丝，眼睛酸痛，就要注意了。

过度疲劳，很多时候我们经常加班或者长时间面对屏幕，对眼睛伤害很大。这是我们眼睛过度疲劳造成的，长期不休息会导致这种现象。综合来看，眼睛充血是常见的，尤其是那些经常加班，长时间对着屏幕玩手机、电脑、游戏的上班族。

其实健康人的眼睛里也布满了特别细的血管，只是因为它们太小了，我们有时候用肉眼不容易发现。经常使用电脑的工作者，加上加班加点、睡眠不足、用眼严重过度，往往会导致眼部毛细血管充血。一旦充血，血丝会比正常情况严重很多，会让我们看到眼睛有红色的血丝。

电脑屏幕是由小荧光点组成的，它们在闪烁。如果我们想看清楚，我们需要我们的眼睛不断调整。我们自己感受不到，但它是真实的，我们的眼睛要想适应它就容易疲劳。打字的时候眼睛要在稿子、屏幕、键盘之间不断变换，眼睛的焦距、距离不断调整，也会让眼睛感到疲劳。

三、5大视力*

即使是在摇摇晃晃的公交车上，拥挤的地铁上，甚至电梯里，潮人也不忘拿着手中的PSP、iPod或MP4，玩游戏、看电影。另外，他们习惯盯着手机按短信，长时间盯着窄窄的屏幕，容易让人感到疲劳。

　1、电脑

人的角膜直接从空气中呼吸氧气。现在，它被蒙上了一层“纱布”，吸氧量更少了。而且隐形眼镜毕竟是放在角膜上的异物，每次眨眼都会造成隐形眼镜和眼球表面一定的摩擦。因此，长期或连续佩戴隐形眼镜，会使角膜处于持续缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果存在细菌或病毒，可能会导致角膜炎，甚至角膜溃疡。

2、PSP、手机

眼睛盯着前方，精神高度紧张，这是每天早晚高峰司机的体验。再加上高架桥，进出隧道等等，正好可以让眼睛承受来自各个角度的强光的考验。虽然不够疲劳驾驶，但是眼睛已经很累了。

　3、隐形眼镜

因为心情不好，压力过大，免疫平衡被打破，用眼强度过大，会直接影响眼睛的正常运作。这是因为，当人体出现紧张、焦虑、抑郁等负面情绪时，垂体和肾上腺激素的分泌会相对减少，使双眼的视觉传导和视觉信息处理功能处于较低水平，直接导致晶状体和眼部肌肉的收缩和放松步骤不协调。

　4、长时间驾车

　5、精神压力

电脑操作人员不要边操作电脑边吃东西，也不要在操作间吃东西，否则容易引起消化不良或胃炎。接触电脑键盘多，下班后要洗手，防止传染疾病。

四、日常护眼的注意事项

脸和手的皮肤要经常保持清洁，因为电脑屏幕表面有大量静电，积累的灰尘会转移到操作者脸和手暴露的皮肤上。如果长期不注意清洁，容易出现难看的斑疹和色素沉着，严重时甚至会造成皮肤病变，影响美容和身心健康。

1、注意养成良好的卫生习惯

电脑操作人员在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，因此，电脑操作人员应多吃胡萝卜、大白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。

2、注意保持皮肤清洁

操作时，座椅要端正、舒适。电脑屏幕的中心应安装在与操作者胸部相同的高度，眼睛与屏幕的距离应为40-50厘米。最好使用高度可调的椅子。在手术过程中，要经常眨眼或闭眼一会儿，以调节和改善视力，防止视力下降。

3、注意补充营养

机房的光线要适宜，不能太亮也不能太暗，避免光线直接照射在荧光屏上造成干扰。定期清除室内灰尘和微生物。清洁时，最好用湿布或温热的拖把对空气过滤网进行消毒，合理调节风量，更换新风。如果是在家里做电脑操作，也要尽量参考心脏，使用防护屏，尽量减少电子辐射对人体的伤害。

　4、注意正确的姿势

一般来说，电脑操作人员在连续工作一小时后，应该休息10分钟左右。而且最好在手术室外活动手脚和躯干，散步，做广播操，主动休息，或者做眼保健操，在室内活动头部。

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