得了风寒咳嗽怎么用食疗，十六款食疗方治风寒咳嗽

许多网友对得了风寒咳嗽怎么用食疗，十六款食疗方治风寒咳嗽不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、风寒感冒咳嗽食疗推荐

　1、可乐煮姜

生姜1片，可乐适量，煮沸后服用。生姜配可乐有一定的散寒、止咳、提神的作用，一定程度上可以帮助治疗感冒、止咳。用可乐煮生姜除了对感冒有积极作用外，还有助于暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也有助于加快身体的血液循环。

2、萝卜葱白汤

萝卜1个，葱6根，姜15g。先把萝卜放在三碗水里煮，然后放入葱姜煮一碗汤。带渣服一次。宣肺解表化痰止咳；治疗风寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。

　3、烤橘子

直接用小火烤橘子，不断翻动，直到橘子皮变黑，橘子里冒出热气。让它冷却一会儿，剥掉橘子皮，让病人吃温热的橘子瓣。大橙子可以吃几次，小贡柑可以吃一次，一天2 ~ 3次。这种方法对于化痰止咳确实有一定的效果。与药物疗法相比，味道更好，更有营养价值。不过最好是和橘子皮一起吃，因为它的功效主要集中在橘子皮里。

而且橙子含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高，所以感冒咳嗽的人不妨试试。

　4、紫苏茶

准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗粉，用开水冲泡，加糖，常饮，不喝茶。紫苏叶味辛，性温，入脾肺经，有散寒行气之功，适用于感冒初期。

　5、葱白粥

大米50克，姜5片，葱5片，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热喝。具有散寒退热的功效，对治疗风寒感冒能起到一定的作用。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一颗，盖好碗，放入锅中蒸。大火烧开后，小火蒸15分钟。给孩子喂大蒜水，大蒜不用也能吃。一般一天2-3次，一次半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽有很好的效果。

　7、核桃生姜饮

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶15克，将上述药物捣碎，与红茶一起放入砂锅中，加水煎煮，去渣取汁，用暖衣盖好，卧床休息至出汗。可用于治疗发热、恶寒、头痛等。

　8、蒸花椒冰糖梨

梨1个，洗净，横着切开挖空中间的核，放入花椒20个，冰糖2个，然后把梨放在碗里，上锅蒸半个小时左右。一个梨可以吃两次。蒸花椒冰糖梨治疗感冒咳嗽效果非常明显。

　9、红糖姜枣汤

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至半熟，突然服用。吃了之后，微微出汗就好了。祛风散寒；治疗感冒和咳嗽。

10、豆豉紫苏粥

鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。芥菜洗净，切成小块，姜切片，加四碗水炒至两碗，加盐调味。每天服用两次，连续服用3天。宣肺止咳，祛风散寒。治疗风寒咳嗽，伴有头痛、鼻塞、四肢酸痛。

　11、芥菜姜汤

香菜30克，麦芽糖30克，大米100克。先将大米洗净，汤里加清水，取三勺米汤，与萝卜、麦芽糖搅拌，蒸10分钟，趁热服一次，注意避免风寒；发汗解表，治疗感冒引起的咳嗽。

　12、香菜汤

炒锅里放一茶匙香油，烧热油，放入姜末，在油里泡一会儿，然后打入一个鸡蛋，搅拌均匀。当孩子因感冒、体虚咳嗽时，让他们每晚睡前趁热吃一次，坚持几天，你会收到明显的效果。

　13、麻油姜末炒鸡蛋

大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黄2g。将萝卜洗净切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。蒸半小时，趁热服用，看到床上出汗就好了；发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

　14、白萝卜蜂蜜饮

取新鲜干净的白萝卜500克，生姜30克，蜂蜜30克。将萝卜和生姜去皮，切碎，放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜饮用。生姜萝卜饮特别适合冬季因风寒感冒引起的咽干、咳嗽、声音嘶哑等问题。如果患者感冒咳嗽，可以试试，老师、主持人、业务员等说话比较多的人也可以试试。

15、生姜萝卜饮

适量玉米须和橘皮。用水煎服，每日两次；止咳化痰，治疗风寒咳嗽和痰多。

16、玉米须橘皮

二、风寒咳嗽的辨证施治

(1)症状有咳嗽、喉咙痒、痰稀而白。常伴有头痛、鼻塞、眼痒、打喷嚏、恶寒出汗、全身酸痛等。舌苔薄白，脉浮或紧。(2)治疗原则为散寒、宣肺、止咳。(3)主方三拗汤合止嗽散加减。麻黄、荆芥是常用的祛风、散寒、润肺的药物；杏仁、前胡、桔梗、陈皮、百部等。能宣肺降气，化痰止咳。

　1.风寒咳嗽

(1)证候：咳嗽痰多色白，胸闷、鼻塞、流涕、周身酸痛、乏力、舌苔白腻、脉细。(2)治疗原则为散寒、祛湿、化痰。(3)修改了苏星散二陈汤的主方。常用药物：杏仁、紫苏散寒、宣肺止咳；陈皮、法夏、茯苓、甘草理气、祛湿、化痰。若咳嗽明显，可加入麻黄、百部，以宣肺止咳。

2.风寒兼湿咳嗽

(1)咳嗽、咳痰多沫、逆上气而咳、胸闷、舌红、苔薄白滑、脉紧或弦。(2)治疗原则为散寒、温肺、化饮。(3)主方小青龙汤加减。常用药物：麻黄、杏仁、桂枝，祛风散寒，解表；阿莎丽、法西、生姜、甘草用于祛湿化痰、宣肺气。若咳嗽持续时间较长，可加入白芍、五味子敛肺止咳。

3.风寒夹饮咳嗽

中医病名证候是外感咳嗽的主要证型。是身体感觉寒冷，肺气衰竭引起的咳嗽。临床上可见剧烈咳嗽、咽部发痒、恶寒无汗、头痛或发热，甚至气短。《普济本事方》卷三：“肺感寒咳，紫苏粉。”《仁术便览》卷二：“风寒咳嗽，急性肺哮。”《证治准绳杂病》:“金飞草散用于春、月风寒之伤，剧烈咳嗽、头痛；咳嗽身重，发热头痛，用偏方消风散。

冬月风寒外感，形气病气俱实者，宜华盖散加减，麻黄汤。” 《类证治裁咳嗽》 ：“兼感风寒暴嗽，鼻塞声重，芎苏饮；咳逆倚息不得卧，小青龙汤。”

三、风寒咳嗽介绍

因气候骤变，或机体卫外不力，风寒邪气侵袭，或从口鼻而入，或从皮毛而受，寒主凝滞，收引，肺卫受感以致肺气壅遏不宣，清肃之令失常，则痰液滋生，阻塞气道，影响肺气之出入，因而引起咳嗽。风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛。

病因

咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。

临床表现

四、9款防治感冒的茶饮

核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。

其原理是葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。

1、核桃葱姜药茶

取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

2、板蓝根青叶药茶

苍术、贯仲各等份，预防流行性感冒。用法是将上述两味药共碾细末，用布包扎，每包30克，沸水冲泡，代茶频饮。其原理是苍术对感冒有预防作用，贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。

　3、苍术贯仲药茶

蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日—剂，连用3~5天。其原理是蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行性感冒病毒有一定的治疗作用。

4、蒲公英药茶

取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日12次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

5、姜糖药茶

桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量，主治感冒咳嗽。用法是将上述三味药共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。其原理是桑叶性苦，味甘，入肺、肝经，能疏风清热，清肝明目。黄菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肺经，功如桑叶，能解毒。杏仁性微温，入肺、大肠经。白砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。

6、桑菊杏仁药茶

取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒症。

　7、生姜苏叶药茶

取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好。

　8、贯众板蓝根药茶

葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟。取汁趁热饮用，饮后宜盖被取微汗。可发汗解表，主治外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。

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