15款养颜食谱让你素颜也美味，15款养颜食谱让你素颜也美

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做法1、牛肉洗净切块，焯水去腥，捞起备用。洋葱、胡萝卜、土豆去皮拍膜，切块备用。2、荷兰豆(或甜豆)撕下洗净。3、先将牛肉放入烧开的锅中，然后加水淹没，大火烧开，小火炖30分钟。4、加入第二步到第四步的材料，倒入红酒煮开，然后小火炖30分钟，直到牛肉熟了入味。

5、在方法5中加入荷兰豆(或甜豆)，加盐和黑胡椒调味，煮一会儿，上香菜末即可。

有人认为红酒是由红葡萄发酵而成的。适当饮用可以保护心脏和血管，改善脂蛋白代谢，并有抗氧化作用，延缓皮肤衰老，面色红润，对身心都有积极作用。因为这份食谱中的红酒已经煮过了，酒精含量已经蒸发了，所以生吃的话还是适量饮用为好。牛肉含有多种人体所需的氨基酸。是完全的蛋白质食品，滋补效果和黄芪一样有名。

功效红酒配牛肉不仅能滋养脾胃，强健筋骨，保护心脏和血管，还能保养连接头面部和身体的颈部，包括内部血管、神经系统和外部皮肤。特点美化颧骨和颊部皮肤，防止颈部肌肉老化和皱纹，补充血液和红润的脸。上一页1234567下一页

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