止咳化痰的食疗方有哪些，如何快速止咳化痰

许多网友对止咳化痰的食疗方有哪些，如何快速止咳化痰不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、止咳化痰的饮食调理方法

1、糖煮金桔

金桔有助于止咳，效果挺好的。首先要把金桔洗干净，用牙签在金桔上戳两三个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖小火煮沸，这样就可以趁热吃了。如果喝不完，一定要放凉，然后放入冰箱保存，这样每次都可以舀一些温热的食物。

2、烘烤橘子

治疗咳嗽，效果比较好，注意方法得当。用筷子在橘子底部中心打一个洞，放入一些盐，用铝铂纸包好，放入烤箱烘烤15-20分钟。取出后，剥开橘子皮，趁热吃。或者将橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，一口吞下，颇有奇效。

3、冰糖炖梨

冰糖炖梨，经常吃，效果也不错。将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。

4、白萝卜

想咳嗽，经常吃点白萝卜，效果不错。将白萝卜切成1cm的方块，放入干燥洁净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右，与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀一点温开水喝，止咳效果很好。

二、止咳化痰的误区有哪些

误区1：咳嗽是坏事

通过对调查结果的分析和总结发现，被调查者对咳嗽的认识普遍不透彻，41.1%的被调查者将咳嗽视为一种疾病，认为咳嗽不好。

在广州医学院附属第一医院广州呼吸疾病研究所临床副主任张诺福教授看来，其实咳嗽本身并不是一种疾病，而是呼吸道受到刺激时，人体的一种防御性反应。咳嗽分为干咳和湿咳。干咳是指没有痰的咳嗽，常因喉炎、气味强烈、哭闹、吸入异物等因素刺激呼吸道而引起。湿咳是指痰咳，需要通过咳嗽将体内的分泌物排出。干咳可能会变成干咳。

咳嗽引起的呼气冲击动作，将咽喉内的痰液等分泌物排出体外，有助于清除呼吸道内的各种“污垢”。

误区2：咳嗽扛一扛也能好

张诺福教授说，很多人认为咳嗽不需要尽早治疗，所以不看医生，不吃药，最终导致慢性甚至更严重的疾病。在调查中，39%的人表示久病之后会选择休养，40.7%的人不会去看医生，选择“忍着，挺过去”。

对此，张诺福表示，咳嗽初期应及时使用祛痰药进行化痰，以减少对呼吸道的刺激，防止继发细菌感染，及时遏制病情发展，加快病情恢复。

　误区3：混淆祛痰药和镇咳药

调查中只有5.1%的受访者清楚地知道镇咳药和祛痰药在治疗机制上的区别；同时，70%以上的被调查者在使用止咳药前不会一直关注具体成分，容易导致患者在选择止咳药和祛痰药时出现偏差。

在遇到咳嗽时，很多人更习惯于快速止咳、止嗽，却不知道强行服用止咳药会使痰液滞留在吸痰通道，造成继发感染，导致肺炎等更严重的呼吸道传染病。

三、拔火罐”疗法可化痰止咳

拔罐是一种简单、经济、有效的中医疗法。它的原理是用火烧掉玻璃罐里的牛角和氧气，形成相当大的负压，将皮肤吸住，使皮肤下的毛细血管破裂渗血，导致拔罐区出现瘀斑。

现代免疫学的研究证明，血液在拔罐区皮下渗出后，血细胞破裂，释放出血细胞中的血红蛋白。这些血红蛋白实际上是局部组织的一种“异物”，刺激人体免疫系统中的一种吞噬细胞，增强其数量和功能。

吞噬细胞是我们体内的安全力量，专门巡逻血液。当局部(呼吸道)出现情况时，它就去那里执行吞噬细菌和病毒，清除受损组织碎片和各种分泌物的任务。这样实际上相当于为呼吸道消除炎症，清理痰液，达到化痰止咳的效果。

实施的时候可以在孩子的胸背两侧进行拔罐。据说中医的穴位拔罐也可以通过经络的作用更有效。

四、有哪些快速止咳的方法

风寒咳嗽用温化寒痰药

如果出现发热无汗、头身疼痛、舌苔薄白、咳嗽时痰清白、鼻塞、胸闷、气喘等症状，可能是风寒咳嗽。这时，可以用小青龙合剂和宣彤李飞口服液来等温寒化痰止咳药物。

风热咳嗽用清热化痰药

如果出现咽痛、发热、微恶风寒、口微渴、苔薄黄、咳嗽频繁、呼吸粗重、痰稠黄或粘稠、鼻黄浊等症状，可能是风热咳嗽。此时可以选择知止糖浆、百咳净糖浆、蛇胆川贝露(液)、川贝枇杷糖浆、牛黄蛇胆川贝液、祛痰灵口服液、李贤珠口服液等清热化痰止咳类药物。

风燥咳嗽用润燥化痰药

如果出现干咳无痰或少痰、粘痰，甚至胸痛、痰中带血、口唇口鼻咽干、小便短、大便干燥、苔薄、干燥、唾液少等症状，可能是风燥咳嗽。此时可选用枇杷叶膏、倍力止咳口服液等润燥化痰止咳的药物。

痰湿咳嗽用燥湿化痰药

如果出现咳嗽痰多、色白而粘或肿块较厚、易咳出、舌淡苔腻等症状，可因吃甜腻食物而加重，喘息、胸闷、大便不规则，则可能是痰湿咳嗽。可选用橘红痰咳液、杏仁止咳糖浆等祛湿化痰止咳的药物。

久咳阴伤用滋肺阴药

如果出现久咳、干咳、咳声短促、无痰或痰粘不适宜咳痰，或痰中带血丝、胸痛、声音嘶哑、口干咽燥、午后颧骨红、盗汗、精神疲乏、舌红少苔或无苔等症状，可能是久咳阴伤。此时应选用蜜炙川贝枇杷膏、橘红梨膏、养阴清肺膏等药物，以养肺阴，除顽痰，生津降逆。

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