为什么发烧了不宜吃鸡蛋，发烧时尽量不要吃鸡蛋

许多网友对为什么发烧了不宜吃鸡蛋，发烧时尽量不要吃鸡蛋不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

很多人认为在发烧生病的时候吃鸡蛋，不仅清淡易消化，而且营养丰富，有益健康，但这是不科学的。发烧患者吃鸡蛋会增加体内热量，因为热量无法散发，就像“火上浇油”会烧得更旺。

中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，鸡蛋确实营养丰富，但发烧期间不宜多吃，尤其是煎鸡蛋或炒鸡蛋。吃鸡蛋加重发烧症状是因为鸡蛋中主要含有卵清蛋白和卵球蛋白，卵清蛋白是一种完全蛋白质，其中99.7%可以被人体吸收。

吃鸡蛋会产生一些多余的热量，会增加身体的热量，加重发烧的症状。也不要吃瘦肉和鱼。

同样，其他高蛋白食物，如瘦肉、鱼等，也会增加人体热量，应尽量少吃。发烧病人应该吃流质或半流质食物。

水果发烧患者的饮食宜清淡易消化，富含维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、粥、面、藕粉等。

配一些新鲜水果。退烧后，可以吃清鸡汤面汤、菜糊粥等食物。

恢复后期，可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

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