哪里的核桃最好吃，最有营养

对于哪里的核桃最好吃，最有营养，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1杭州椒盐核桃。椒盐核桃是用纸包裹的核桃和椒盐一起炒的。核桃本身的营养没有流失，只是增加了一些新的椒盐口味，风味独特。新疆纸皮核桃。味道很鲜美，肉很饱满，味道很香，吃起来很脆。新疆是核桃的原产地，新疆独特的气候条件使新疆的核桃具有更高的营养。

云南纸皮核桃。和新疆一样，云南也是中国最大的核桃生产基地之一。营养价值丰富，尤其是其脂质含量高于其他地区的核桃，因此云南核桃具有益精养血、延年益寿的功效。河北石门的核桃。石门核桃具有个大、皮薄、肉足、味甜的特点。石门核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，核桃仁出油率极高。

美国山核桃。又名“薄壳山核桃”、“山核桃”、“长山核桃”。美国山核桃的壳很薄，用手就能剥开，味道又香又脆，赞不绝口。具有健脑益智、补中益气、消除疲劳的功效。

特别提示：

核桃不错，但是不要吃太多。每天吃4-5个核桃就好。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！