如何去掉皱纹，七种方法全面去除脸部皱纹

许多网友对如何去掉皱纹，七种方法全面去除脸部皱纹不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、如何去掉脸部的皱纹

第一种、抬头纹

抬头纹是典型的动态皱纹，是前额肌肉过度收缩造成的。这也是脸上最早出现的真正皱纹之一。有抬头模式的人容易感到衰老和疲惫。除皱方法1、用洗面奶洗脸时，要轻轻擦拭，因为用力过猛容易损伤皮肤细胞。2、保持愉快的心情，避免皱眉等动作。

第二种、川字纹

川字纹是位于眉毛之间的线条，是皱眉等动作产生的，也属于动态皱纹。川子纹会给人抑郁、压抑、痛苦的印象。除皱方法1、这种皱纹和我们的心情密切相关。如果我们心情不好，就会经常皱眉，很快就会自然形成川式线条。所以，想要去除皱纹，最重要的是保持心情愉悦。愉悦的心情不仅是去除皱纹的好方法，其实也是我们避免川字出现的好方法。

2、在日常生活中，我们应该有意识地避免皱眉。3、每天从眉心向横向水平方向轻轻按摩，每次几分钟。

第三种、眼部皱纹

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹。眼周皮肤只含有极少量的脂肪，是脸上最薄的皮肤，容易水肿，极其脆弱。我们在脸上发现的第一条皱纹往往是鱼尾纹。除皱方法

1、改掉日常不良的面部习惯，如习惯性眯眼、频繁眨眼、表情夸张等。2、正确的早晚眼霜使用方法是用无名指蘸一点眼霜，轻轻拍打在眼睛周围。3、改掉坏习惯：长时间使用电脑、熬夜不仅会变成熊猫眼，还会造成眼部皮肤松弛。秋季阳光强烈时不戴墨镜，也会伤害眼部皮肤，影响视力。

第四种、法令纹

法令纹位于鼻子和嘴唇的两侧，从鼻子两侧延伸到嘴角，有皮肤表面凹陷的现象。明显的法令纹往往会让你看起来更老更严厉，给人一种距离感。除皱方法1、使用含有胶原蛋白、肽等成分的紧致抗皱眼膜。把它贴在法令线的位置上。这个小方法对于去除法令纹很有帮助。2、每日按摩配合法令纹的提拉动作，可以激发细胞活力，抚平纹路。

第五种、颈部横纹

颈部一直是被忽视的部位，但实际上颈部的皮肤比面部薄，秋冬季节更容易形成皱纹。

颈部皮肤很薄很脆弱，尤其是颈前部的皮脂腺和汗腺数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。脖子上通常有两种皱纹。一个是早期衰老的皱纹，从十几岁开始出现。这种皱纹通常不明显。另一种皱纹随着年龄的增长而加深，可能非常明显。特别是如果你以“固定”的姿势坐着，缺乏运动，体重增加，线条就会早早出现。

一岁，脖子会松弛，缺水，轮廓感降低。

除皱方法1、日常护肤后，涂抹颈霜补充营养。2、做一些按摩动作也会有助于淡化颈部线条，比如抬起头，双手放在脖子上，然后从下到上轻轻打圈按摩10到15次。

第六种、脸部总体的松弛

就像世界上所有的幸福都是相似的，世界上所有的不幸都是不同的；紧的只有像鸡蛋一样光滑的均匀外观，松的则涉及很多皮肤问题。有时候，甚至在你意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关之前，紧致已经离你而去。

当面部皮肤失去紧致，即使你没有变得肥胖，脸上也会出现各种不好的变化，比如脸部最高点下移，出现皱纹。面部松弛是因为随着年龄的增长，我们脸上的胶原蛋白和弹性蛋白逐渐流失，无法再支撑皮肤。除皱方法1。补充胶原蛋白。2.防晒：90%以上的皮肤过早老化是由于过度日晒造成的。

3.均衡饮食：多吃含抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

第七种、面部总体纹路

虽然动态皱纹主要是表情变化引起的，但是秋冬季节皮肤干燥，比平时更容易形成表情纹！除皱方法1。早晚用洗面奶彻底清洁皮肤。2.保持心态平和，戒骄戒躁。3.经常做瘦脸操。

二、去皱纹的食物有哪些

　1.樱桃

樱桃汁可以帮助面部皮肤变得水嫩红润、无皱纹、无斑点，是众多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，帮助活化细胞，美化肌肤。

　2.柚子

一家研究机构2005年进行的一项研究证实，柚子的味道可以让女性看起来比男性平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已经被广泛应用于护肤领域。这种成分可以帮助死皮细胞的新陈代谢和排泄，从而使皮肤重新光滑有光泽。

　3.柠檬

柠檬含有维生素B1、、维生素B2、、维生素C等营养成分。此外，它还含有丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。

4.葡萄

含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因的增殖，有效延缓衰老；它还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔软保湿的效果。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。

三、如何去除假性皱纹

去假性皱纹第一招：使用局部保养品

小皱纹更容易出现在眼角周围，皮肤薄，容易干燥。在真正的深层皱纹形成之前，要用专门的护肤品来预防。这些产品具有很高的保湿能力，可以滋润角质层，有效防止皮肤产生皱纹和干燥。将虚假的皱纹扼杀在萌芽状态。

去假性皱纹第二招：每天按摩肌肤

这套按摩操的目的是提高新陈代谢能力，产生预防皱纹。只要每天坚持，就能消除浮肿和松弛，清晰的面部线条指日可待。

第一步：先用手掌加热按摩膏，然后双手揉搓，将按摩膏涂满整个手掌。Step2:食指和中指呈V字形夹住耳朵。此时双手刚好托住脸颊，向上推，感觉脸向上抬，重复这个动作。第三步：用手掌托住脸颊向上抬起，同时有意识地抬起嘴巴。这个时候，重要的是要意识到最里面的牙齿也有提拉的感觉。消除皱纹的最佳方法

由于血液循环不畅的“内因”和角质层老化的“外因”，皮肤会失去光泽，产生皱纹，所以你要定期去角质，去除废角质层，加强和促进皮肤的新陈代谢，让暗沉的皮肤焕发出明亮的玫瑰色。

去假性皱纹第三招：定期去角质

熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。

去假性皱纹第四招：忌连续熬夜

当你面无表情时没有看到皱纹，而微笑或生气时却发现嘴角，眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，是假性皱纹中最常见的一种。要去除假性皱纹，就要切记平时表情不要太丰富，不要经常眯眼，嘟嘴。

去假性皱纹第五招：忌表情太丰富

一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。

软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

二、多吃富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。

经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

三、多吃酸牛奶和肉皮。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

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