小孩发烧如何物理降温，推荐7种有效方法

许多网友对小孩发烧如何物理降温，推荐7种有效方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、孩子发烧怎么物理降温

1.喝水退烧

给宝宝多喝水，补充体液。这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝凉水，因为宝宝发烧的时候经常会出现肠胃症状，咳嗽。喝凉水会加重这些伴随症状。给婴儿喝温水。如果经过物理降温治疗后，婴儿体温仍超过38.5，应使用药物退烧。

2.把孩子手脚搓热

如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长就要注意了。这种情况说明孩子的体温可能会继续升高，所以需要迅速对孩子进行物理降温。家长要不停地给孩子搓手搓脚，搓到烫手为止。

3.给孩子温水洗澡

如果孩子在发烧期间精神状态还不错，可以给孩子洗个温水澡，帮助散热。注意：洗澡时间不要太长，防止孩子身体不好虚脱。洗完澡，赶紧给孩子穿衣服，别着凉了。

　4.酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。如果宝宝发烧，可以用酒精浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快就会降下来。

5.冰敷

主要通过置于全身大血管中的冰与流动的血液进行热交换和传导。同时可以降低脑细胞的耗氧量，延缓脑细胞的损伤，有利于身体微循环。

6.温湿敷

解开宝宝的衣服，弄湿毛巾，用温热的毛巾上下摩擦宝宝的身体。每十分钟换一次毛巾。

7.额头贴退热贴

如果孩子体温不太高，精神状态好，也可以去田间地头活动。家长可以用退热贴直接贴在孩子额头降温。

二、孩子发烧的症状

1、一直哭是没有用的，不管是谁来安慰你。2、很难被唤醒。3、如果有人想摸或动小孩，他会哭。4、颈部僵硬不灵活。5、手臂、大腿或身体其他部位出现不受控制的抽搐和痉挛。

6、神志不清，行为怪异(看到或听到不存在的东西，说奇怪的话或行为怪异)。7、呼吸有杂音。8、咽不下任何食物，一直流口水。9、皮肤上出现紫色斑点。10、肤色为灰色或深蓝色。11、脉搏微弱但快而急(一岁以下儿童脉搏超过每分钟160次；1岁以上的孩子每分钟跳120次以上)。12、小便时有灼热感或疼痛。

13、便血腹泻。以上是对儿童发烧症状的介绍。我们可以通过一些物理降温的方法来治疗孩子发烧。我们可以用温水洗澡，冰袋冷敷来降低温度，尽量少吃药打针，防止药物对身体造成伤害。

三、孩子发烧吃什么好

香蕉：孩子发烧时可以吃，可以增加食欲，补充水分。主要作用是缓解便秘。香蕉是寒性水果，而性平性寒的水果有很好的解热作用。给发烧的孩子吃香蕉，可以补充身体缺乏的营养。

菱角：可明目，治痔疮，便血。预防脑膜炎和高血压，有助于治疗慢性咳嗽和浓痰。荸荠为寒性食物，既能清热泻火，又能补充营养，对早期发热患者有非常好的退热作用。苹果：苹果是一种平的水果，平而寒的水果有利于退烧，增加丰富的营养。给发烧的孩子吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

草莓：酸酸甜甜的，非常好吃，还具有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以去火，清暑，退热，除烦。梨：梨性凉，味甘，能生津，清热化痰，适用于风热感冒、发热、口渴、咳嗽、痰黄等症。

四、孩子发烧时需注意哪些

1、补充水分

水比药好，身体热了出汗多。需要经常用温水补充。发烧的孩子要喝白开水，可以适当喂白开水，补充身体的维生素C，增强抗病能力。用水保持嘴唇湿润，不要太多。

2、服糖盐水

发烧腹泻的孩子可以多次服用。拿糖盐水。将500毫升水与一勺糖和半瓶盖盐混合。4小时500毫升。同时可以补充电解质食物，如橘子、香蕉等水果(钾钠较多)、牛奶、豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状严重者，暂时禁食，给予“静脉滴注”，补充水分和电解质。米汤、过滤蔬菜汁、藕粉等流质食物。腹泻呕吐缓解后可食用，但牛奶、豆浆要禁食(易产气)。

3、注意室内通风

开窗换气，保持空气新鲜，室温保持在25左右。也可以把宝宝放在冷气房里，或者用电风扇吹来吹去，逐渐降低体温。如果孩子四肢冰凉，瑟瑟发抖，要给孩子盖上毯子，用热水洗手脚。如果手脚发热，浑身是汗，可以脱太多衣服。

4、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养的食物，如牛奶、米粥、蔬菜汤，多吃水果，多喝水。

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