我们要怎么计算安全期，安全期计算公式是什么

许多网友对我们要怎么计算安全期，安全期计算公式是什么不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、我们该如何计算安全期

说到安全期，首先要了解自己的月经周期，主要是从这个月经期的第一天到下个月的月经期的第一天。这个时间段就会变成一个月的月经周期。在一个月的周期里，主要分为月经期、排卵期、安全期三个阶段。

排卵期是女性排卵的日子。一般来说，卵子可以在女性体内存活两到三天。错过这个时间，就很难产生卵子，怀孕的几率变得很小，就可以进入安全期了。

大家口中有个说法叫“前七后八”，是指月经来之前的七天，月经完全干净之后的八天。这几天可以称为安全期。当然，这个算法对于月经周期规律且稳定的女性有一定的参考价值，但部分月经周期不规律的女性也不要盲目相信。

安全期的推算

一般来说，安全期在整个月经周期中分为两个阶段，即排卵前和排卵后。女性的排卵日在下次月经前14天。因为被排除的卵子在女性体内只能存活两到三天，我们可以把这个范围扩大到早五天，晚四天。

但是，值得注意的是，精子进入女性体内，可以存活三天。在这三天里，精子是活的。保险起见，排卵期还可以再延长，也就是提前八天，也就是排卵的前八天和后四天，一共十三天可以称为排卵期。

　安全期的计算公式

排卵期的计算方法我刚才也提到了，排卵期和月经期除外，其余时间可以称为“安全期”接下来，我们举个简单的例子，更好的说明问题。先说一个女性，月经周期28天。

这位妇女于9月1日开始进入为期五天的月经期。根据她的月经周期为28天，可以推断出9月29日(28天周期1日)是她下次来月经的时间，所以排卵日期是9月15日(9月29日-14日)。根据以上推断，她的排卵期是9月7日至19日(9月15日-8日，9日)。用这种方法计算是可能的。

二、安全期避孕真的可靠吗

安全期避孕是一种生理避孕方法。与其他药物、器械、手术等方法相比，天然、经济、实用、无害，更容易被人们接受。许多人认为节律避孕可以防止大多数意外怀孕。一项新的研究迫使我严肃地改变了我的观点，即安全期实际上并不安全。

安全期避孕是指根据女性的排卵期和精子、卵子在女性生殖道内的存活时间计算出一段不怀孕的时间，因此选择在这段时间内进行性生活，以达到避孕的目的。通常卵巢排卵一般在月经前后2天内，所以安全期在月经后10天左右，月经后20天以后，越接近月经，避孕的可能性越大。

但是，根据有关资料，这种方法并不安全，主要原因如下：

1、安全期避孕成功与否取决于对排卵期的了解。没有这些知识，安全就无从谈起。国内有人做过一个调查，只有不到1/5的被调查者对安全期避孕有正确的认识。大多数人还很无知，不知道排卵期怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。

2、女性的排卵时间受外界环境、气候、个人情绪、健康状况等因素影响，排卵可能推迟或提前，也可能出现额外排卵。所以安全期是无法准确计算的，所以说安全期避孕是不安全的。

安全期同房

精子进入女性生殖道后可维持受精能力1-3天，卵子从卵巢排出后可维持受精能力30小时左右，48-72小时后自然死亡。

以28天的月经周期(从月经第一天到下次月经第一天)为例。我们通常所说的女性安全期的“前七后八”，是指月经开始前的七天和月经结束后的八天。但这个安全期并不是绝对安全的，因为排卵可能会因多种因素提前或推迟几天。所以避孕不要碰运气，要选择怀孕的最佳时机。

三、究竟什么是安全期

女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后，可在输卵管内存活1-2天等待受精；男性的精子可以在女性生殖道内维持2-3天的活力，所以在排卵期前后几天很容易怀孕。为了保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，一共10天称为排卵期。因为性生活在排卵期容易受孕，所以排卵期也被称为易感妊娠或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。

测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活12天，精子在女性生殖道里可存活23天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过23天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前23天和排卵后12天性生活，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

四、安全期避孕需要注意这些事项

1.周期不稳定的女性不适用

对于周期不规律，周期太短或者太长的女性来说，尽量不要使用这种方法。一般来说，短于21天，长于35天，采取传统的避孕方法效果更好，使用此避孕方法会增加怀孕的方法。

　2.哺乳期女性与近期流产女性慎用

哺乳期的女性身体还没有恢复正常，除了月经周期不准外，子宫颈粘液的分泌情况也未必可靠。有些哺乳期的妈妈会排泄出类似的粘液，其实并非排卵所致，也并非子宫颈粘液，只是母乳喂养期间的一种自然现象，并非在产卵。

对于近期流产的女性来说，月经周期还不会迅速恢复，因此仍需要坚持传统避孕的方法，在得到医生的指导下再使用此方法避孕。

3.药物会影响成功率

某些消炎药、抗精神药、抗生素等等都会对女性的排卵造成一定的影响，会造成排卵的提前或者延迟，如果你近期服用了这些药，就不要去选择安全期避孕了，成功率将大打折扣。

4.三种方法结合使用成功率更高

想要安全期成功避孕，可以把日历法，体温法，子宫粘液法三种方法结合起来使用，同步观察，以此来推断出准确的安全期，确保避孕。

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