手术后恢复的方法，如何快速术后恢复

许多网友对手术后恢复的方法，如何快速术后恢复不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、手术后恢复的方法

手术后的人往往伤得很重。如何尽快恢复自己的体质，回归正常生活？1.术后排气是胃肠功能恢复的重要指标。手术醒来后，如果能开始活动，一定要及时慢慢运动。但是不要过度，不要太累。尽量及时清理尸体。一个是排气，一个是防止血栓。

2.饭后以粥、汤等流质食物为主。因为身体需要重塑，必须补充蛋白质和维生素。小心不要过度。3.从伤口拆线，不要着急，等伤口不再红肿，再拆线。防止开裂。如果有多刀，请尽量依次拆线。缝线可以自己拆线，用碘酒棉球和一把尖头剪刀。

4.消炎药必须输注7-10天，以防内部感染。如果只是一个普通的手术，没有并发症的话，其他大部分药物都是可以或者不可以的。5.当心并发症。如果发现血管变硬、红肿、肠道功能有问题、部位麻木，请及时复查。

二、手术后吃什么伤口恢复的快

1、牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少。它的氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要。瘦牛肉特别适合病人或手术后修复组织、补充失血的人食用。牛肉也适合心血管疾病患者食用。

2、黑豆

豆制品的营养非常丰富，其中黑豆是蛋白质含量最高的豆类之一。黑豆含有我们身体需要的脂肪酸，其中生物素、大豆苷元、磷脂含量丰富。黑豆是一种温热的食物。手术后吃黑豆有补血的作用，也可以帮助伤口的恢复。

　3、鲈鱼

鲈鱼富含可消化的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B2、钾、钙、铁、铜、磷和硒。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾和胃、滋补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也有好处。

　4、红枣

红枣对身体有很多好处，可以补中、养血、安神。贫血患者，病后体虚，冬季手脚冰凉的女性，可以通过大枣调理身体。用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。煎两次，每次约40分钟。

5、鸡蛋

鸡蛋是极好的补品，蛋白质、维生素、矿物质的含量远高于普通食物。手术后，人体非常虚弱。有些产妇、孕妇、大手术病人，每天可以及时用一些鸡蛋充分补充人体所需的蛋白质和其他营养元素。

6、香蕉

香蕉比较容易消化，有清热的功效。手术后，有些患者会出现便秘，所以平时吃点香蕉可以方便排便。此外，香蕉中的镁、钾等元素具有抗癌作用，可供癌症患者使用。但是吃香蕉要注意。不熟悉的香蕉会加重便秘。

7、苹果

苹果手术后能充分补充人体所需的营养，是一种非常健康的水果。苹果含有丰富的维生素和矿物质，对血管有很好的保护作用。此外，苹果通常是一种方便的好食物。经常吃苹果可以清肠排毒，术后吃苹果也是不错的选择。

8、草莓

刚做完手术的患者会出现口干舌燥的症状。吃草莓可以生津止渴，清咽润肺。草莓中的鞣花酸也有抗癌细胞的作用，癌症患者手术放疗后食用也有好处。

三、手术后恢复的注意事项

手术后，病人应该根据不同的情况服用不同的药物。但一般情况下，需要使用消炎药来避免医疗器械引起的感染。同时也可以根据症状服用一些中药，既可以调理身体，也有助于控制疾病的复发。

患者术后恢复也有很多注意事项。首先，患者术后要注意休息，不要从事体力劳动，保持愉快的心态，不要长期处于负面情绪中，对疾病产生不好的影响。多注意饮食，不要吃影响伤口恢复的食物，更不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，会延缓病情的恢复。

病人术后能否洗澡也是人们一直担心的问题。其实术后能不能洗澡，取决于自己的身体状况。伤口愈合前千万不要让水接触伤口，会导致伤口溃烂，影响愈合。所以洗澡的时候要特别小心，最好是交朋友，控制好水流，尽量减少水碰到伤口的现象。

总之，手术后一定要多注意，除了补充足够的营养外，还要多注意休息，服用相关药物，防止伤口感染。同时也要注意忌口，不要吃不利于伤口恢复的食物，不要吃辛辣刺激的食物。要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，定期复查，预防疾病。

四、手术后恢复如何保养

　1、饮食方面

避免刺激性食物，如辣椒、姜、生蒜、浓茶、咖啡；羊肉、牛肉、狗肉、海鲜等热性食物；腐乳、洋葱、韭菜等。容易引起感染且不利于伤口愈合。此外，吸烟、心情不好、缺乏自信都会影响伤口的愈合。想要促进伤口愈合，营养一定要跟上，多吃高蛋白易消化的食物，饮食中增加蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。

富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。增加维生素C的摄入量，可以预防老年人动脉硬化，促进铁的吸收，增强身体的抗病能力，促进伤口愈合，也有助于.我们日常生活中有很多含维生素C的食物。比如新鲜蔬菜水果：比如蔬菜、菠菜、西红柿、菜花、胡萝卜、木耳、海带、西红柿、苦瓜。

进食量宜多不宜少已吃饱吃好为准，尽量不要吃得太少，吃太少，营养少身体素质变差免疫力下降反倒不利康复恢复较慢。

2、运动方面

应该有计划的每天循序渐进地进行锻炼，定期沐浴，注意穿宽松的衣服。活动量要逐渐增加，不要过度疲劳。开始增加活动量时可能容易感到疲倦，是正常现象；随着运动量的增加，您的感觉会逐渐好转。整天躺在床上或沙发上只会让您觉得更虚弱。在锻炼前，应做些适当的准备。最好每天能走0.51千米的距离。关键是每天坚持走12次。

每天早上走510分钟，晚上走510分钟。觉得非常累时，就坐下休息一下，休息以后可以接着活动。散步时觉得劳累和稍微出汗是正常的。

3、康复护理

一定要带足药品按时吃药，不恰当的停药将对您的术后康复带来不利的影响，外伤勤换药。一些禁忌：工作中注意劳逸结合，避免超负荷搬运东西。避寒保暖，戒烟控酒。决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。及时复查等等。

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