鸡蛋清面膜的作用分析，6款蛋清面膜的做法鸡蛋清面膜的8种美容护肤作用

许多网友对鸡蛋清面膜的作用分析，6款蛋清面膜的做法鸡蛋清面膜的8种美容护肤作用不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下

一、鸡蛋清面膜的8种美容护肤作用

1、蛋清面膜能使角质层膨胀保湿，扩张毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质和生物活性因子的吸收。2、蛋清面膜含有人体所需的全部必需氨基酸，是一种完整的蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要成分。

3、蛋清面膜中所含的铁可以增强造血功能。皮肤从足够的血液中获得所需的营养来滋润，所以皮毛才能正常生长。4、蛋清面膜中所含的维生素b2能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，防止皮肤干燥瘙痒5、蛋清面膜中所含的烟酸能防止日光性皮炎引起的皮肤粗糙增厚。

6、蛋清面膜中含有的泛酸具有促进毛发再生、防止瘙痒和脱发、防止皮肤粗糙和消除细小皱纹的作用。7、实验表明，蛋清面膜具有消炎、抗菌、止痛、化脓、伤口愈合、保温等功能。8、蛋清面膜富含粘蛋白，质地粘稠。当它作为面膜使用时，可以收紧面部皮肤，消除皱纹，保持皮肤弹性。

二、蜂蜜蛋清面膜的做法及其功效

蜂蜜蛋清面膜功效一：使皮肤细嫩清爽

成分：蜂蜜蛋清脱脂奶粉。做法：将一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜和一个蛋清混合，调匀后敷在脸上，大约10~15分钟。长期使用能使皮肤水嫩清爽。特别适合干性或敏感性皮肤。

蜂蜜蛋清面膜功效二：收缩毛孔

配料：蜂蜜、蛋清、纯牛奶、柠檬。做法：取一个鲜鸡蛋的蛋清，一瓶纯牛奶，一个柠檬，一勺蜂蜜。柠檬先用榨汁机榨出来。取蛋清，加入蜂蜜，加入牛奶和柠檬汁搅拌棒，然后涂抹在脸上，再用清水冲洗20分钟。一周可以做两次。有效美白肌肤，去除皱纹，收缩毛孔，让肌肤更加细致有光泽。

　蜂蜜蛋清面膜功效三：强效美白

成分：蜂蜜、蛋清、当归粉、橄榄油。做法：取5克白质粉(药店有售)，然后加入一勺蜂蜜，加入蛋清，再滴几滴橄榄油，敷在脸上20分钟，起到强大的美白作用。

蜂蜜蛋清面膜功效四：增白、除皱

材料：蜂蜜、蛋清、牛奶、黄瓜汁。做法：在黄瓜汁中加入50毫升牛奶，加入一个蛋清和适量蜂蜜，搅拌均匀，然后涂抹在表面，20-30分钟后洗净，具有保湿、美白、除皱的作用。

　蜂蜜蛋清面膜功五：有效祛斑

配料：蜂蜜、蛋清、粗盐。做法：先在一个蛋清中加入1茶匙粗盐，再加入1茶匙蜂蜜，直至起泡。洁面后，用热毛巾敷脸，扩张毛孔，然后敷上自制面膜，轻轻按摩，避开眼睛和嘴巴。等3分钟左右，用温水洗脸，然后用冷水，抹平，涂上保湿霜。有效祛斑，每周一到两次，每次3分钟左右，3周见效。

　蜂蜜蛋清面膜功效六：高效保湿

配料：蜂蜜蛋清奶粉。做法：将1勺蜂蜜、1勺奶粉、1个蛋清混合均匀制成面膜，用棉签涂抹，20分钟后用温水洗掉。连续使用一个月，具有强大的保湿效果。

三、鸡蛋清在生活中的5种妙用

鸡蛋不仅有食用营养，在生活中还有很多奇妙的用途：

　1、疗伤止血

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当你被烧伤或烫伤时，将蛋清涂在伤口处。几分钟后，你会觉得灼烧的刺痛感会马上减轻。反复涂抹后，皮肤上的红肿就会消退。做家务时，经常不小心被菜刀割伤，导致出血。这时候可以用蛋清止血。先把蛋清涂在纱布上，再涂在伤口上就好了，因为蛋清的成分可以凝血止血。

2、物品清洁

取一块蘸有蛋清的精致绒布，涂在镀金产品上，仔细擦拭，就会光亮如新。如果物体表面较暗，可以用蛋清(2-3个鸡蛋)和漂白剂(1汤匙)的混合物擦拭。此外，用蛋清擦拭沙发、皮包等皮革制品，不仅能去除污垢，还能有光泽，恢复原貌。

3、修补器皿

如果家里的玻璃制品、瓷器坏了，可以用蛋清、粘土来修补。方法是将调好的蛋清和粘土涂在玻璃制品或瓷器的两面，然后粘在一起。贴好后不要马上用，放1-2天再用。

4、清除黑头

准备一个干净的化妆棉，把原本厚的化妆棉撕成更薄的薄片，越薄越好；打开一个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开，蛋清留作备用；将撕好的化妆棉浸泡在蛋清中，稍微沥干，贴在鼻子上；等10到15分钟，等化妆棉干了再小心的撕下来。

5、去除胶渍

先用生蛋清去除衣服表面的粘胶，再将松散残留的粘胶逐一擦掉，最后放入皂液中洗涤，再用清水冲洗干净。

四、蛋清和蛋黄哪个更有营养

吃鸡蛋无非就是蛋清和蛋黄。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有的人怕长胖，就只吃蛋清，把蛋黄扔掉。蛋黄和蛋清，哪个更有营养？

其实蛋清和蛋黄各有千秋，只是营养成分差别较大。蛋清中除了90%的水，剩下的10%主要是蛋白质。不要小看这10%的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质是主要包含的。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳，在人体内利用率很高，是食物中最好的蛋白质之一。

与蛋清相比，蛋黄的营养成分要复杂得多。鸡蛋中的脂肪全部集中在蛋黄中，但大部分是对人体有益的脂肪酸，而且含有橄榄油的主要成分——油酸，有利于预防心脏病。此外，维生素A、D、E、K、磷、铁等矿物质大多在蛋黄中。虽然铁的吸收率比较低，但是对于不能吃肉的宝宝来说，是非常重要的。

同时，蛋黄中还有一种非常重要的物质——卵磷脂，对大脑发育特别关键，有降低胆固醇的作用。蛋黄的颜色含有丰富的营养密码：防止嘴角开裂的核黄素、保护眼睛的叶黄素和玉米黄质。通常，蛋黄颜色越深，维生素含量越高。

有些人害怕蛋黄中的胆固醇，这其实是非常错误的。如果老年人血清胆固醇过低，会造成免疫力低下，血管的强度也会受到影响，同样不利于心脑血管健康。所以，健康人每天吃一两个蛋黄是非常健康的；对于高血脂的人来说，每天吃半个蛋黄比较合适。

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