膝阳关穴的准确位置图和作用，腰阳关穴位位置图和作用

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操作方法：

1.1腰阳关穴属于督脉穴位图，位于人体腰部，后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。【按摩腰阳关穴的作用与好处】缓解和治疗腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、遗精、阳痿、带下、下肢瘫痪等。按摩腰阳关穴的作用是祛湿降浊。

【小贴士】腰阳关穴的配伍：腰阳关穴配以腰夹脊穴、指边穴、承山穴、杨妃穴可缓解坐骨神经痛和腰腿痛；腰阳关穴配合肾俞穴、二秀穴可缓解和治疗腰痛、四肢冰凉、尿频等症状。针刺腰阳关穴的方法：针刺腰阳关穴0.5-1寸。灸腰阳关穴的方法：用艾条灸腰阳关穴5-15分钟，用艾炷灸腰阳关穴3-7周。腰阳关穴按摩手法：用拇指按压腰阳关穴，做环形运动，每次3分钟。

特别提示：

穴位图及信息仅供参考。请咨询当地医院医生进行针灸和其他相关操作。

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