秋季鸡汤炖什么进补（秋冬季正是食补的季节,炖鸡汤的教程）

秋冬季正是食补的季节，那么这个鸡汤怎样炖出来好喝又营养呢？今天你一定要把这个文章看完了，一只老母鸡我怕不够吃，所以我就买了半只给它做成和麻将一样大小的块就行。做好以后凉水下锅一定一定要凉水下锅啊。

你要是热水的话，尽快往里一放，烫几个血水，出不来水经过慢慢的加热，这小木子就给它逼出来了，用勺子潇洒的给它撇掉，给它煮上个56七八岁中，然后捞出来，再把表面的浮沫给它冲洗干净，然后过洗干净，重新烧一锅开水。这次夏季快啊，就一定要用开水了，你要用凉水的话，汤不好喝，肌肉还发柴，象征性的下入几块葱姜。

要想这个鸡汤煲出来的味道更加的浓郁，更加的营养。来了一包这个云南橘子汤料啊，用之前在温水里面给它清洗一下啊。

它表面难免会有杂质，清洗干净以后给它拽干水分，兑入锅中。这里我交代一句啊，这个菌汤包里面还有虫草花，虫草花它就掉色。

你看这个汤的颜色泛黄了，是不是它属于正常情况啊？这个时候其他任何材料都不需要加，盖上盖子，小火慢炖，到中途的时候再给它调味儿啊，调味儿也特别的简单，只需要加入盐和胡椒粉，其他什么鸡精、味精的千万千万不要放啊，放了就变味了。调好味以后再加上盖子，小火慢炖，给它兑到啥程度啊？你看捞出一块肉来，扑哧一掐，软烂脱落了，最后撒入枸杞和葱花就可以关火了啊。

来给你们看一下有没有水域搁家里面，你不知道吃啥做啥的啊，你可以试一试。尤其是好多朋友一到冬天手脚容易发凉，晚上还睡不好觉。

那你每个月一定要多喝几次。这样水就好了啊，所以说老弟不能陪你一生在哪儿，你的胃满满登登。