既营养又好吃的早餐有什么（既营养又好吃的早餐）

每天早上，孩子起来的早餐是非常重要的啊，跟着老弟把这道既营养又好吃的美食，学会了孩子肯定夸你是大厨。土豆给它切成丝儿，能吃辣椒的再来点辣椒丝。

家里面有条件的啊，再来点火腿肠，锅里面烧水，水开以后先把土豆丝给它烫一下，开锅以后给它烫上个十来秒钟，基本上就熟了啊。喜欢吃软一点的，你就多烫一会儿，然后锅里面烧油，下入葱姜蒜给它爆一下。

锅，爆出香味以后下入火腿肠香成性的给它炒一炒，然后再把土豆丝怼入开，大火给它爆炒一分钟调味，加入盐、鸡精、味精、味精不类放不放啊，再给锅边上喷入少许的陈醋啊，不喜欢吃陈醋的，放入白醋也行。开大火给它翻炒均匀，炒出锅气。

喜欢放酱油的啊，可以适当来点酱油，但是我一般都不放啊，炒好以后放旁边备用。接下来开始谈鸡蛋灌饼，这个鸡蛋灌饼啊，它一包里面有20片啊，看到没有？它是一张一张的，就不需要自己和面了，特别的方便。

电饼铛或者是平底锅啊刷上少许的油，把面皮给它往上一放，中小火基本上就是个一两分钟左右吧，看到没有？开始鼓起泡了，是不是？然后呢用手给它翻个面，翻过来以后提前准备好鸡蛋啊，你们看基本上就十来秒钟，它就鼓起大泡了。然后像我这样的手法，把鸡蛋液给它灌入，基本上三五分钟就搞定了啊。

家里面有黄豆酱啊，或者是甜面酱的，给它往上一刷，喜欢吃辣椒的再往上刷点辣椒，这小味儿倒一下就上来了。然后再把土豆丝给它往上一铺，看看有没有食欲，搁家里面早餐不知道吃啥做啥的啊。

跟老弟把这道美食学会了，家人肯定夸你是大厨，最后给你。把它卷起来，戴上口罩就可以吃了啊，所以说老弟不能陪你一生，但是你的胃满满登登。