女人喝酸奶的七大好处，最适合减肥的酸奶牌子

对于女人喝酸奶的七大好处，最适合减肥的酸奶牌子，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

1. 乐纯零脂肪希腊式发酵乳：

1.1这款酸奶真的是低糖低脂。吃起来像冰淇淋，每一口都像舔盖子，相当酸。能量：238KJ03脂肪：0g04碳水化合物：4.5g

2. 光明如实酸奶：

1.1这款酸奶的配料表很干净，吃后最强烈的感觉就是酸，有明显的涩味，奶味很浓，有一种粉红色的感觉。能量：344KJ03脂肪：4.8g04碳水化合物：5.6g

3. 君乐宝纯享发酵乳：

酸奶的包装看起来很清纯可爱，酸奶的口感也比较大众化，认可度不是很高，但各方面来看，整体还是比较理想的。能量：372KJ03脂肪：3.3g04碳水化合物：12g

4. 兰格格蒙古族酸奶：

1.1这款酸奶口感香甜，奶香浓郁，其甜度被认为是低脂酸奶中最好的，让人感到非常满足。喜欢甜味的朋友可以试试这个。能量：300KJ03脂肪：2.5g04碳水化合物：10g

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！