冬至的习俗文章，冬至的习俗有哪些

对于冬至的习俗文章，冬至的习俗有哪些，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

习俗：

古人认为现在是至日的冬天，虽然还处于寒冷的季节，但春天已经不远了。这个时候出门的人都会回家过寒假，预示着年底会有个家。闽台民众认为，一年一度的冬季至日是家人团聚的节日，因为这是祭祖的日子。出门不回家，就是一个否定祖宗的人。

冬天的至日是一年中最长的夜晚。许多人利用这个晚上用糯米粉做一个“冬季至日圈”。为了和春节前夕的'辞职'相区别，冬节的前一天叫做'加年'或'分年'意思是'年'没有结束，只是大家都成长了一年。

中国各地的风俗民情虽然不一样，但基本是一样的。在制作冬季至日圈时，孩子们经常捏一些小动物，如小猫、小狗、兔子、老虎等。这个时候孩子们都很开心。吃冬天的至日圆之前，要在门窗、桌子、柜子上的床头灯背面贴上一个冬天的至日圆，叫‘废日’，食物要‘送灶’后才能烤好。

03冬季保健：因为“冬季始于气”，从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。科学养生有助于保证旺盛的精力，防止早衰，达到延年益寿的目的。冬季至日期间，饮食应多样化，合理搭配谷物、水果、肉类和蔬菜，适当选择高钙食物。

在冬天的至日吃饺子：无论贫富，饺子是每年农历新年冬天至日必不可少的节日大餐。俗话说：“十月一日，当冬天的至日来临时，家家户户都吃饺子。”这个习俗是为了纪念“医圣”张仲景在冬季至日放弃医学而留下的。在冬季至日，不同的地方有不同的习俗，但大多数地方都有在冬季至日吃饺子的习俗。经过几千年的发展，冬季至日形成了独特的季节性饮食文化，吃饺子已经成为中国大多数人的习俗。

羊肉汤：据说在冬季至日吃羊肉的习俗始于汉代。相传汉高祖刘邦在冬天的至日吃了樊哙煮的羊肉，觉得特别好吃，赞不绝口。从此，在民间形成了在冬季至日吃羊肉的习俗。在冬季的至日上，人们纷纷吃羊肉和各种滋补食品，以求来年有个好兆头。

台湾省腊糕：台湾省保留了在冬季至日用九层糕祭祀祖先的传统。将糯米粉揉成象征吉祥如意的鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等动物，再放入蒸笼中分层蒸熟，祭祀祖先，以示不忘祖先。

江南大米：在江南水乡，有一个习俗，在冬季至日的夜晚，全家人聚在一起吃红豆糯米饭。相传共工的族人死在冬季的至日上，死后成为疫鬼，继续危害人民。但是疫鬼最怕红豆，所以人们在冬天的至日上煮红豆饭，以驱除疫鬼，预防疾病。

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