2020年还剩100天,你年初立下的目标都实现了吗评论区留言告诉二姐吧

今天，距离2020年结束还有100天，你立下的flag实现了吗？你不说，我都忘了这个flag，没有吧，大多数人完成不了。flag的症结就在于有了目标。

先说出来啊，就是先去行动。年初我给自己定了个目标，希望能变瘦。

一位研究心理学的朋友嘱咐我说，如果你不够自律，那就先把目标藏起来去行动吧。听了他的建议，我暗自努力，90天的时间，通过跑步和节食，成功的减重了18斤。

心理学研究显示，大脑会把你说的当成你做的，这样很容易产生我已经快成功的满足感。导致完成目标的可能性会降低。

所以2020年的最后100天，为了我们的目标一起行动吧。我是周周给孩子更好的父母。