大量出汗后一定要谨慎喝水,那么能为身体充“电”的水你见过吗

运动流汗后，不仅越喝水越渴，还肌肉抽筋，汗蒸蒸，救了会感觉头晕目眩，甚至夏天在太阳下走一圈，很容易就脱水，恶心想吐。你是一度怀疑自己体虚多病吗？还是觉得水没有喝够，其实都不是，这是你体内电解质大量流失的结果。

现在天气越来越热，运动也会更容易出汗，而汗水会带走体验内大量的钠、钾等电解质。这是如果再因口渴而喝纯水，体液就会被稀释的更严重。

而漂浮其中的细胞由于内外压力不平衡，也会被迫吸收过多水分，进而膨胀变大。一旦它会压迫到血管，你就会出现喝水不解渴甚至是头晕等情况。

这时候正确的做法应该是补充和体验，成为接近的电解质水。这个外星人电解质水里面含有的钾、钠、硒等电解质，可以更快补水解渴，锁住水分，让你的体液浓度迅速回到正常水平，给身体充电，恢复身体机能，而且它没有气泡，口感清甜。

或许一听到这里，减肥瘦身的小伙伴们就要退避三舍了。其实外星人虽然是甜的，但它却是零糖。

零糖这主要是因为它里面的带糖是显糖，糖不参与身体的代谢。所以不会有任何的热量负担，这样想要吃甜但又怕胖的人，也可以放心饮用。

重要是它的口味多样，尤其是它的荔枝，海盐味，荔枝的鲜甜，它被海盐的清爽简直是炎热夏季的神仙伴侣。这个夏天我已经囤了满满一冰箱，你还不赶快去弄起来。