奥利司他胶囊吃了会有什么副作用？ 吃奥利司他的真实经历

网上有很多关于奥利司他胶囊吃了会有什么副作用？的问题，也有很多人解答有关吃奥利司他的真实经历的知识，今天艾巴小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、奥利司他胶囊吃了会有什么副作用？

二、有人吃过奥利司他代餐吗？一般什么时候会饿？

一、奥利司他胶囊吃了会有什么副作用？

奥利司他正在被用来减肥，在中国很疯狂。奥利司他的副作用更严重。自2000年以来，美国美国食品药品监督管理局已经停止使用奥利司他减肥。主要副作用为心脑血管损害、胃肠道反应、偶见皮疹和肝肾功能损害。建议你使用前考虑利弊。

二、有人吃过奥利司他代餐吗？一般什么时候会饿？

在回答这个问题之前，我也曾经有过和你一样的困惑：为什么你吃的很少，却很胖？马上揭晓答案：美国马萨诸塞大学的一项研究表明，习惯不吃早餐的人肥胖的几率是一般人的4倍。

原来这是肥胖的罪魁祸首之一，另一个就是我平时吃的外卖比较多。高油高盐的饮食使得营养摄入不均衡。为了让我的饮食结构合理(重点是让我肥胖的身体变轻)，我买了几盒这个当早餐。

每天8:59打卡，然后吃带薪早餐，从抽屉里拿出两个代餐的能量球。一盒16个，有海盐、香蕉、草莓、抹茶的味道。我一般一周吃8片，2盒可以坚持一个月。

吃完后，我热情地喝了一杯水。这种行为被称为能量2 1。另外，我不钓鱼。我一直努力工作。一般中午12点吃午饭的时候都不是很饿。个人觉得两个能量球的饱腹感可以维持4-5个小时，所以中午吃饭我会少吃点。

哦，对了，很多人问我为什么饱腹感会持续这么久。其实因为富含人体所需的七种营养素和膳食纤维，营养相对比其他代餐更均衡，所以很饿。以上回答都是根据我个人情况，实际情况因人而异。举个例子，我办公室一个160斤的摄影师，肚子饱了大概三个小时，他旁边的美工120斤，但是肚子饱了能撑近四个小时，但是一般女生能扛饿五个小时。

哈哈，对，我们办公室懒党多~ ~ ~

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