六大营养素的名称及其作用（要简答）？ 泛酸的作用及功能

网上有很多关于六大营养素的名称及其作用（要简答）？的问题，也有很多人解答有关泛酸的作用及功能的知识，今天艾巴小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、六大营养素的名称及其作用（要简答）？

二、泛酸有什么作用？

一、六大营养素的名称及其作用（要简答）？

这六种营养素是蛋白质、脂类(脂肪)、碳水化合物(碳水化合物)、矿物质、维生素和水。现在习惯添加膳食纤维，被称为七大营养素。三种产热营养素是蛋白质、脂质(脂肪)和碳水化合物(碳水化合物)。这三种主要提供人体所需的能量和热能。一般来说，孩子的营养素缺乏主要是指膳食纤维、矿物质和维生素的缺乏。

膳食纤维缺乏主要表现为肠道有益菌缺乏，肠道功能紊乱，可以通过多吃蔬菜或直接补充益生元来解决；矿物质主要有钙、铁、锌、硒、铜、锰、镁等。这些都是人体必需的元素，人体无法自行产生和合成，必须从外界摄取。

主要维生素有va、vc、vd、ve、VB1、 VB2、 VB6、 VB 12、烟酸、泛酸、牛磺酸等。另外，孩子需要补充dha、aa、叶黄素、核苷酸、乳铁蛋白等。关于矿物质和维生素缺乏的症状，每种缺乏都有不同的表现。如果需要全面了解，可以直接搜索矿物质或维生素的具体名称，就可以找到。

二、泛酸有什么作用？

泛酸，因其在动植物中的广泛分布而得名，是B族维生素之一，呈淡黄色。泛酸具有制造抗体的功能，在抵抗压力和维持头发、皮肤和血液的健康方面起着重要作用。泛酸钙(VB5)英文名：维生素B5中文名：泛酸钙化学名：泛酸钙化学分子式：C18H32CaN2O10。

性质：D-泛酸和L-泛酸钙盐的混合物。白色粉末，无臭，味苦。略有吸湿性。稳定在空中。其溶液对石蕊试验呈中性或碱性。没有旋光性。易溶于水，溶于甘油，几乎不溶于乙醇、氯仿和乙醚。用途：营养补充。

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