长期便秘怎么解决？ 如何解决便秘问题

网上有很多关于长期便秘怎么解决？的问题，也有很多人解答有关如何解决便秘问题的知识，今天艾巴小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、长期便秘怎么解决？

二、如何彻底解决便秘

一、长期便秘怎么解决？

便秘一般是由于生活不规律或者饮食不规律引起的。平时要注意按时吃饭，按时休息，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉。苹果可以多吃，有助于缓解便秘。平时也要注意多喝水，多活动，不要吃太辣的食物。如果是重度便秘，也可以配合药物治疗。

二、如何彻底解决便秘

便秘的治疗原则应包括以下五个方面。1.急性便秘多由肠梗阻引起，所以主要根据病因治疗。如果患者出现腹胀、隐痛等症状，可用温水灌肠治疗；如果是病理性梗阻，要及时手术治疗。

2.便秘，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔并发感染等肛门直肠附近疾病引起的急性便秘，应积极治疗，同时采取软化大便或肛门给药的方法，以利大便排出。3.如果急性便秘是由于服用了一些有便秘副作用的药物引起的，就要减少或停用这类药物。必要时可加入对肠道刺激小的泻药。

4.一些器质性疾病引起的慢性便秘，应在病因明确后再进行治疗。5.如遇长期便秘，甚至一年以上，或反复间歇性便秘(或便秘与腹泻交替发作)，结肠、直肠无器质性病变，一般良好，食欲正常，无消瘦、贫血等表现者，可考虑为便秘伴肠动力障碍或肠易激综合征。这种便秘的治疗一般比较困难。

可以尝试以下治疗措施。(1)鼓励患者做力所能及的事情，如打太极拳、做体操、慢跑或散步；可指导患者每晚睡前躺在床上，做腹部运动(腹式深呼吸)，每次15 ~ 30min；可进行自我腹部按摩，按摩方式应为顺时针方向，从右向左，持续15 ~ 30 min。

(2)鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜、香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便体积，并应多喝水，少喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。(3)可指导患者经常口服蜂蜜，起到通便的作用。(4)患者应养成每天定时排便的习惯，以逐渐恢复或重新建立排便反射。上午或白天比较忙的可以安排在晚上(一般安排在上午比较好)。

(5)可选用莫沙必利等胃肠动力药，增强肠道动力，增加肠道蠕动，对慢传输型便秘有较好的疗效。最近有报道称，替加色罗(商品名：ZeKyle)是一种选择性5-HT4受体激动剂，可促进肠道蠕动，缩短结肠通过时间，增加大便次数。

以上就是关于长期便秘怎么解决？的知识，后面我们会继续为大家整理关于如何解决便秘问题的知识，希望能够帮助到大家！