吃果导片可以减肥吗？ 果导片吃后几小时见效

网上有很多关于吃果导片可以减肥吗？的问题，也有很多人解答有关果导片吃后几小时见效的知识，今天艾巴小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、吃果导片可以减肥吗？

二、吃完果导片多久能大便

一、吃果导片可以减肥吗？

吃水果指南不能帮你减肥。想要减肥，一定要通过科学的方法来做，这样才能得到很好的减肥效果，也能有效避免反弹。一般需要控制饮食，多做运动减肥，才能收到很好的改善效果。

二、吃完果导片多久能大便

每个人对药物的反应都不一样。建议少用泻药。治疗便秘的关键是改变饮食的内容和习惯。1.除了平时的饮食，可以补充一些清肠的食物，如木耳、海带、芹菜、苹果等。2.多喝水，每天喝1-2次，不是几次，而是每次达到一定容量。

3.按摩腹部，促进排便。用手掌以肚脐为中心顺时针方向，从右下腹到左下腹，每天两次，每次3-5分钟。这种方法将有助于知道在哪里埋葬肠蠕动排便。希望能帮到你。

以上就是关于吃果导片可以减肥吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于果导片吃后几小时见效的知识，希望能够帮助到大家！