爱上火吃什么蔬菜好，什么蔬菜去火

对于爱上火吃什么蔬菜好，什么蔬菜去火，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.苦寒生火：如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。能降暑降火，多用于实火。

2.凉血涩血：莲藕、梨、菱角、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等。可用于鼻衄、马齿苋。

3.燥湿泻火：如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、赤小豆、黑鱼、鸭子、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡内金等。适用于各种火症。

4.清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、荸荠、马齿苋、黄花菜等。具有抗菌消炎作用，适用于各种火症。

5.下火，如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀纳差等症。

6.养脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛奶、薏米、银耳、鸽子蛋、鹌鹑、麻雀肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等。适用于各种因脏腑虚弱、阳气衰竭而引起的虚火症状。

7.甘温清热类：如党参、白术、大白菜、荔枝、板栗、大枣、核桃、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、芸豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等。适用于气虚火旺的情况。

8.滋阴降火：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等。多用于阴虚火旺、潮热盗汗、夜间失眠等症。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！