沙棘的功效与作用女人，沙棘的功效与作用

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操作方法：

1.沙棘对心脑血管疾病的防治作用：沙棘提取的总黄酮和不饱和脂肪酸能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集，软化血管，改善血液循环，预防动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血、缺氧等有很好的预防和治疗作用。

此外，对改善心脏功能，缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

2.沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸，可减轻抗生素等药物的毒性，促进受损肝细胞加速愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时可以消除肝脏中多余的脂肪。能明显缓解急性肝病、慢性肝病、酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化。此外，沙棘油对肾脏和骨髓有明显的保护作用。

3.沙棘含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD和沙棘黄酮，都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫有明显的调节作用，还具有一定的抗过敏作用，增强人体抗病能力。这些有效成分能清除人体自由基，提高机体免疫功能，因此对免疫力低下等各种免疫系统疾病有很好的疗效。

此外，沙棘黄酮还能调节甲状腺功能，使甲亢恢复正常。

4.沙棘含有多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等。对防止皮肤衰老、淡化老斑和黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力有很好的效果。

5.沙棘对呼吸道疾病的预防和保健作用：沙棘在传统医学理论中具有止咳平喘、益肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽痰多等呼吸道疾病有较好的疗效。

6.沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、-谷甾醇、不饱和脂肪酸等。能促进机体的新陈代谢，有利于受损组织的恢复，增强炎症中枢的抗炎作用，明显促进溃疡的愈合。

因此，沙枣油对放射性损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂、胃及十二指肠溃疡有很好的临床疗效，对术后伤口愈合、消除疼痛、减少不良反应也有很好的作用。

7.沙棘对消化系统疾病的预防和保健作用：沙棘含有大量的氨基酸、有机酸等营养物质，能促进胃酸和胃液的分泌。因此，沙棘具有消食化滞、健脾和胃、疏肝益气的作用。对消化不良、腹胀腹痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘有极好的疗效。

8.沙棘的维生素C含量最高，在几乎所有果蔬中排名最高。每100克糖果中的维生素c可高达800 ~ 850毫克，最高可达2100毫克以上；含维生素e 15 ~ 220毫克；维生素原A的含量是大豆油的20 ~ 30倍。因此被誉为“维生素宝库”。沙棘果含脂肪11%左右，大部分由不饱和脂肪酸组成，易被人体吸收利用，并能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，可有效防治高血压和冠心病。

9.沙棘的预防保健作用：沙棘中的生物活性成分，如花色苷、胡黄连苷、香豆素、5-羟色胺、-胡萝卜素等，具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞有一定的抑制和杀伤作用，还具有阻断致癌因子的作用。而且可以通过改善癌症患者的自身免疫功能，增强机体对癌症的抵抗力，特别是对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症。

此外，还能减少放化疗的副作用，促进癌症患者的康复。

10.好了，我介绍了这么多沙棘的功能和作用，大家赶紧利用起来吧！

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