天气降温的温馨提示，天气热降温的八大妙招

对于天气降温的温馨提示，天气热降温的八大妙招，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

夏天天气炎热，防暑降温是大家的话题。天气热了怎么降温？好像每个人都有自己的方法：喝冷饮，洗冷水澡，喝凉茶.但有些方法并不酷，反而有害健康。今天我就来教大家八招，给炎热的天气降温，让你夏天凉快起来！

天气热怎么降温？

一、薄荷叶是消暑神器

其实在炎热中，我们的身体也能感受到凉意，而制造这种凉意的正是薄荷。薄荷中让人感到“清凉”的是一种叫薄荷醇的物质，它能直接激活皮肤上的冷感受器，产生类似低温条件下的感觉。其实此时身体的物理温度并没有降低，人只是感受到一种舒适的“凉爽”之意。

薄荷等成分让人感觉清凉，一般是表面的或者局部的，非常适合那些既“贪凉”又“怕冷”的人。

二、抱冬瓜睡觉

抱冬瓜纳凉是民间流传已久的消暑土法。冬瓜用来降温，有道理。原理是它的含水量高达96%。因为含水量高，所以凉。冬瓜含水量高，有利于降温，就像用水枕降温一样。冬瓜皮凉，有清热解暑的作用。

清代名医叶在《本草再新》一书中记载，冬瓜皮有“去皮、除湿追风、健脾泻火”之功。冬瓜之所以叫“冬瓜”，是因为它的皮上有一层白色的粉末，看起来像冬天的霜，因此得名，但从字面上看，它也隐藏着清凉的意思。

冬瓜降温的方法虽然简单实用，但并不适合所有人。如果是热性体质，降温是没问题的。如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚弱、孕妇、老人，最好不要用这种方法降温，以免被冬瓜皮的寒气所伤。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！