冬虫夏草怎么吃最好有什么作用，冬虫夏草怎么吃最好

对于冬虫夏草怎么吃最好有什么作用，冬虫夏草怎么吃最好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.功效与作用1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老和疾病的发生；2、改善和促进男性身体机能；3、提高身体的抗病能力；4、减少酒精对身体的伤害；5.对恶性肿瘤有预防和辅助治疗作用。

2.生吃效果最好。冬虫夏草所含的营养成分各有特点。茶只能释放水溶性成分，而酒只能浸泡醇溶性成分。服用前要清洗消毒，让冬虫夏草可以放心食用。通过技术手段，使膜破裂破碎，达到人体吸收的最佳粒径，冬虫夏草的营养可以最大程度的被吸收。

3.将鸡肉冬虫夏草4片、鸡肉150g炖，水煮，吃肉喝汤，每日一次或隔日一次。具有补气血、益肺肾的功效，适用于各类视力障碍人群。

4.卤鸭用白鸭和冬虫夏草炖，汤汁浓郁，肉酥烂，清香肥鲜，营养丰富。制作方法：将白鸭宰杀，洗净，放入沸水锅中捞出，去血沫，放入砂锅或砂锅中，加入洗净的冬虫夏草、泽兰、姜、葱、绍酒和清水，煮熟，再用小火炖至鸭肉酥烂，汤浓而醇。

5.炖乌鸡取冬虫夏草9克，乌鸡1只，去毛去内脏，加水适量，同锅同煮，不加任何调料。炖好后吃肉喝汤。一顿饭吃不完，可以吃两次。

6.泡水要用小火短时间烧开，一次烧开6分钟即可。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水烧开后颜色最深的时候是最有营养的时候，所以这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草的水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很好。虫草水变白甚至发白的时候就不要喝了。你可以吃虫草，营养价值很高。一壶虫草茶至少可以喝半个小时，加水4~6次。

特别提示：

冬虫夏草是一种滋补品，并不适合所有人，体质偏热的人最好不要吃。除了病后和产后身体虚弱的人，其他人都要吃冬虫夏草，最好先咨询医院的医生。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！