菠萝的营养价值和副作用，菠萝的营养价值

对于菠萝的营养价值和副作用，菠萝的营养价值，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.菠萝有很多别名，又称凤梨、王力，原产南美巴西，后传入中国。在广东、福建、台湾等省市广泛种植。目前最有修养的是台湾省。

2.菠萝中含有“菠萝蛋白酶”，能分解蛋白质，溶解人体组织中的纤维蛋白和血凝块，因此具有改善局部血液循环，消除炎症和水肿的作用。

3.菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍。此外，它还含有丰富的果糖和多种微量元素。

4.菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。

5.经常吃菠萝的人不难发现，在吃菠萝的时候，嘴巴和嘴唇经常会感到麻木和刺痛，这就是菠萝蛋白酶对舌头的作用。将菠萝浸泡在淡盐水中，可以杀死酶，从而消除舌头的不适感，但需要注意的是，在盐水中浸泡的时间不能太长，否则会损失更多的维生素等营养物质，浸泡时间一般不要超过30分钟。

6.菠萝虽然好吃，但是对菠萝过敏的人不要随意食用。过敏人群食用甚至会出现高血压、头痛等不良反应。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！