剖腹产月子餐做法大全，剖腹产月子餐的做法

对于剖腹产月子餐做法大全，剖腹产月子餐的做法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.产前一周准备期的饮食建议：早点心：甘阳汤。午餐：胡萝卜粥。下午小吃：甘阳汤。饭前空腹：生化汤(50ML)。晚餐：胡萝卜粥。夜宵：甘阳汤。

2.产后1-3天，排毒修复月子餐。起床后空腹吃(7点左右):生化汤(50ML)。早餐(7: 30-8: 00):红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。午餐前空腹：生化汤(50ML)。午餐(12: 00-12: 30):申思粥、申思猪肝、素菜炖肉。饭前空腹：生化汤(50ML)。晚餐(18: 00-18: 30):申思粥、申思猪肝、素菜炖肉。餐前(21: 00左右):生化汤(50ML)。夜宵：红豆汤。

全天饮料：甘阳煎剂(帮助肝脏解毒，分几次服用，直到第15天)和富宝坐月子饮料(第一周)。

3.产后4-7天，排毒修复月子餐食谱。空腹起床(7点左右):生化汤(50ML)。早餐(7: 30-8: 00):香油猪肝薏米。餐前(10点左右):生化汤(50ML)。早上小吃：红豆汤，香油猪心。午餐前空腹：生化汤(50ML)。午餐(12: 00-12: 30):麻油猪肝，海带汤，薏米饭。餐前(15: 00左右):生化汤(50ML)。下午小吃：甜糯米粥，麻油猪心半个。饭前空腹：生化汤(50ML)。

晚餐(18: 00-18: 30):甜糯米粥，清蒸鲈鱼(鲤鱼)或鲜鱼汤，素菜炖汤。餐前(21: 00左右):生化汤(50ML)。夜宵：红豆汤。全天饮料：甘阳煎剂(帮助肝脏解毒，分几次服用，直到第15天)和富宝坐月子饮料(第一周)。

4.产后第2周月子餐食谱的净化与调整：空腹起床(7: 00左右):生化汤(50ML)。早餐(7: 30-8: 00):香油、杜仲猪腰、蔬菜(胡萝卜、海带)、糯米桂圆粥(10: 00左右):生化汤(50ML)。早上的点心：红豆汤，排骨莲藕汤。午餐前空腹：生化汤(50ML)。午餐(12: 00-12: 30):麻油杜仲猪腰，蔬菜(胡萝卜海带)，薏米米饭。餐前(15: 00左右):生化汤(50ML)。

下午小吃：甜糯米桂圆粥，排骨莲藕汤。饭前空腹：生化汤(50ML)。晚餐(18: 00-18: 30):薏米饭，清蒸鲈鱼(鲤鱼)或鲜鱼汤，素菜炖肉。餐前(21: 00左右):生化汤(50ML)。晚上小吃：红豆汤或蛋花桃仁米酒。全天饮品：红枣养肝汤(帮助肝脏排毒，吃几次到第15天)，解渴饮品：山渣肉或观音串或荔枝壳做的。

5.产后第3周和第4周的基本补充剂。早餐(7: 30-8: 00):薏米汤或鸡汤面，麻油鸡或乌骨鸡冬虫夏草汤，糯米粥。餐前(10点左右):水果一个。早上的小吃：红豆汤，姜麻油炒鸭蛋。午餐(12: 00-12: 30):香油鸡，蔬菜(胡萝卜，红薯叶等。)，枸杞草虾或睡莲叶，薏米或油米。餐前(15: 00左右):水果一个。下午小吃：桃花酒或糯米粥，花生猪脚汤或猪脚皮汤。

晚餐(18: 00-18: 30):薏米饭或鸡汤面条，鲜鱼汤或莲子炖猪肚，素菜炖肉。饭前(21: 00左右):温鲜牛奶。晚上小吃：油饭或银耳莲心枸杞粥。全天饮品：解渴饮品：山渣肉或观音串或荔枝壳制成。

6.产后第四、六周，月子餐食谱加强。早餐(7: 30-8: 00):薏米汤或鸡汤面，麻油鸡或乌骨鸡冬虫夏草汤，糯米粥。餐前(10点左右):水果一个。早上的小吃：红豆汤，姜麻油炒鸭蛋。午餐(12: 00-12: 30):香油炒鸡、蔬菜(胡萝卜等红色蔬菜)、腰果鸡丁或泥鳅海参、薏米饭或炒饭。餐前(15: 00左右):水果一个。下午小吃：桃花酒或糯米粥，花生猪脚汤或猪脚皮汤。

晚餐(18: 00-18: 30):薏米饭或鸡汤面条，鲜鱼汤或莲子炖猪肚，素菜炖肉。饭前(21: 00左右):温鲜牛奶。晚上小吃：油饭或银耳莲心枸杞粥。全天饮品：解渴饮品：山渣肉或观音串或荔枝壳制成。

特别提示：

禁忌：1。过早大量喝汤；2.孕妇喝浓汤；3.喝红糖水太久；4.剖腹产前吃高级补品；5.剖腹产后吃胀气食物；6.次月喝茶；7.给哺乳期的妈妈吃巧克力；8.刚生完孩子就节食减肥；9.吃硬、咸、寒的食物；10.产后服用鹿茸。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！