盆腔炎的自我疗法按摩哪个部位，盆腔炎的自我疗法

对于盆腔炎的自我疗法按摩哪个部位，盆腔炎的自我疗法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，注意多喝水降低体温。

2.保持肠道通畅：保持大便通畅，观察大便的特点。如果看到脓液或有尿急感，应立即去医院，防止盆腔脓肿使肠壁溃烂，引起急腹症。

3.多吃清淡食物：饮食要清淡，多吃有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。

4.预备型，取坐姿，腰保持挺直，双脚平放与肩同宽，双手交叠，轻轻放在小腹上。微微闭眼，均匀呼吸，身体放松，静坐1 ~ 2分钟。

5.取蒜泥敷于小腹，每日1-2次，直至皮肤起水泡。也可用鲜蒲公英250克，捣烂如泥，敷于小腹，每日1-2次。

6.揉大腿内侧：左(右)掌紧贴同侧大腿内侧按压，适当揉0.5-1分钟，起到暖肤、健脾胃、理气散寒的作用。

7.败酱草菊花粥：粳米100克，野菊花10克，败酱草15克，糖适量。将三种材料一起放入锅中，煮成粥。煮好后加入适量的糖即可。每天服用两次，7天为一个疗程。

8.避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，造成炎症的扩散。

9.月经期避免性交，以免感染。月经垫要干净卫生，最好用消毒卫生纸。

10.当归9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1剂。

11.揉捏腰骶部，双手手掌分别放在腰部两侧，自上而下用力揉搓，直至腰部发烫。

12.野菊花栓，每晚睡前将1粒放入肛门约7-8 cm处。10天为一个疗程，一般3-4个疗程。

13.左手手掌放在右手手背上，右手手掌轻轻放在小腹上，以适当的力度顺时针、逆时针揉搓0.5 ~ 1分钟，特别是对腹部发热。搓脚，将一个下肢平放在对侧膝盖上(也就是俗话说的跷二郎腿)，左手搓右脚，右手搓左脚，搓到热为止，双脚交替。

14.芡实鸭汤：老鸭一只，芡实200g，料酒适量，盐、姜、葱等调料适量。将老鸭的内脏取出，洗净，然后将芡实放入鸭肚中，在砂锅中加入适量的水和相应的调味品，放入老鸭，用武火煮沸，再用文火炖2小时，炖好后加入适量的味精。每周服用2只老鸭，可以分餐服用，一周为一个疗程。

15.医学上的“清咽福山方膏”可以有效缓解盆腔炎的症状。

16.盆腔炎时白带多，呈粘稠状，要勤换内衣，不要穿紧身和化纤内衣。保持会阴部清洁干燥，每晚用清水冲洗外阴。17、茴香30g，栀子30g，甘草10g。研究结束时，每次服用2-3g，每天2-3次。18、耳穴按摩：选择内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感神经等穴位，以压、捻、揉等方式施加微弱刺激，持续10分钟。一天三到五次。

19、莲子百合瘦肉汤：取瘦猪肉500克、百合30克、莲子30克，将瘦肉洗净，加盐、味精调味，将三种食材一起放入锅中熬汤。每天趁热吃。20、莲子百合瘦肉汤：取瘦肉500克、百合30克、莲子30克，将瘦肉洗净，加盐、味精调味，将瘦肉、百合、莲子三种食材一起放入锅中，做成汤。每天趁热吃。

21、冬瓜粥：槐花10克，薏苡仁30克，冬瓜子20克，粳米适量。将槐米、冬瓜子熬成浓汤，去渣，再加入薏苡仁、粳米煮成粥。22、丹参汤：丹参20克，赤芍元胡15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。用法：煎服，每日一剂，15天为一疗程。

23、揉关元穴：右手半闭握拳，拇指伸直，拇指放在关元穴上，用力按压0.5 ~ 1分钟，以益气壮阳，理气。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！