枸杞子的功效与作用的功效和作用是什么，枸杞子的作用与功效详细介绍

对于枸杞子的功效与作用的功效和作用是什么，枸杞子的作用与功效详细介绍，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.具有免疫调节、抗肿瘤、抗辐射作用。吃枸杞可以扶正固本，扶正祛邪，不仅可以增强身体机能，促进健康恢复，还可以提高身体的抗病能力，抵御邪气的侵袭。增强身体对各种有害刺激的适应能力。枸杞片中含有的微量元素——锗能抑制癌细胞的作用，使其完全破裂，抑制率达100%。

2.具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳的作用。枸杞多糖是枸杞皮中富含的有效成分之一，能明显增强骨髓造血功能和各项细胞免疫指标，能明显提高机体血液、肝脏和肌肉组织中超氧化物歧化酶的活性含量，有利于清除活性氧，延缓衰老，抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

3.具有降血脂、降血糖、降血压的功效。吃枸杞能显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，缓解和预防动脉硬化，治疗高血压。是冠心病患者的良好保健品。

4.具有补肾、保肝、健脑、明目的作用。枸杞可以改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。名方“四聚黄帝丸”以枸杞为主药。枸杞尤其擅长明目，所以也俗称“明眼人”。人们还用枸杞治疗慢性眼疾，枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的食疗偏方。

5.有排毒养颜的作用。枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他皮肤病也有不同程度的疗效。

6.具有保护生殖系统的作用。枸杞含有丰富的枸杞蛋白聚糖、维生素C、磷、铁等营养成分，能补虚生精。作为滋补品，对肾虚、肝肾疾病有较好的疗效，并能显著提高人体血浆睾酮含量，从而达到强身壮阳的效果。对性功能减退有明显疗效。

7.可以缓解过敏性炎症。枸杞可以缓解过敏引起的胃肠道、关节痛、出血等症状，这些消除疾病、保持健康的作用是通过调节内分泌来实现的。

8.缓解妊娠呕吐：枸杞50g，黄芩50g。放入有盖的瓷缸中，用开水浸泡，温热时勤饮，饮后用开水冲洗。

9.生津止渴，改善循环。枸杞中含有原花青素，可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，强化脆弱的血管，从而使血管更有弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒剂。对于静脉功能不全的患者来说，原花青素可以有效缓解疼痛、水肿、夜间抽筋等症状，所以欧洲的医生通常会推荐静脉曲张患者食用蓝莓这种富含花青素的食物。

10.适用季节：春季，万物复苏，人体阳气渐升。枸杞味甘性平，春季可单服，或同时配以味甘微温之品，以助人长阳，如黄芪。炎炎夏日，人们总是渴望一壶甜茶来消暑。枸杞是甜的。如果配以菊花、金银花、绿茶，喝后会感到轻松愉快。特别是与菊花配伍，能滋阴明目，清肝泻火。

秋天，树叶枯萎，空气干燥。人们总是感觉口干、嘴唇干裂、皮肤剥落。涂了很多保湿霜也很难抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞需要滋补的食物，如雪梨、贝母、百合、玉竹等。而且效果更好。当然也可以用一些酸性食物，比如山楂，达到“酸酸甜甜”的效果。冬天，人们把自己裹在厚厚的棉衣里，以帮助他们的阳气抵御寒冷。

枸杞能壮阳，可每日服用，尤其是与羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等配伍。有助于阳的生长和抵御自然界的寒冷。

特别提示：

一、枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。Br/二、枸杞适合体质虚弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，会有效果的。不要急于求成，那样只会加快速度，浪费时间。

Br/三、有些人吃枸杞吃多了，会出现眼睛发红、不舒服肿胀、视力模糊等副作用。从健康饮食的角度来说，这样的人不适合吃。Br/四、枸杞有非常强的暖身作用。患有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！