上班族犯困怎么办，教你提神小方法

对于上班族犯困怎么办，教你提神小方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1、茶和咖啡对提神非常有效。同时，从起床，洗杯子，到饮水机倒水，整个运动过程都会带给你片刻的清醒。当你醒着的时候，迅速投入到你的工作中，但是注意不要把茶杯放错地方，否则如果你分心，把它们洒得到处都是，你真的会醒过来。

2.2、嚼薄荷糖无疑有助于提神。当然最好选择口味特别浓的无糖型。午饭后，当你遇到你所有的同事时，你不妨把他们都打发走。咀嚼，提神，还能优化空气，让大家午餐不再有鸡鸭鱼肉蒜味。

3.3、香氛摆件或干花在办公室的办公桌上总会摆放一些清新怡人的香氛摆件或干花，不仅点缀了单调的办公环境，也让你不再困倦。当你情绪低落的时候，闻一闻，立刻感觉自己仿佛置身于美丽的大自然中。闭上眼睛，办公室里的无聊就会消失得无影无踪。当你感到舒适时，你的自然精神就会焕发。当然，如果是快递送来的神秘花，恐怕让你兴奋的不仅仅是香味。

4.4、现代办公条件下，中央空调总能让冬日的办公室温暖如春。毕竟“我在这个春天的早晨轻松地醒来”，人们在这种温度下是舒适的，但他们不可避免地会犯困。

唯一的办法就是降温，打开窗户透透气。外面的新鲜空气可能会立刻给你注入精神和活力。当然，有些怕冷的同事可能会抱怨，但没关系。头脑冷了你会更清醒，跟他讲道理会更有说服力。更重要的是，你已经度过了“瞌睡危机”。

5.5、上厕所如果实在忍不住困，没有其他办法可以阻止。你还不如去洗手间。坐在里面小睡五分钟，没人会怪你失职。同时，你可以在进办公室前在镜子前梳洗一番。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！