坐月子注意事项app，坐月子注意事项

对于坐月子注意事项app，坐月子注意事项，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

步骤/方法：

1.要注意外阴的清洁。外阴的清洁是产后清洁的一个重要点。产后外阴清洗最好一周两次，不用每天清洗。在选择化妆水的时候，要注意安全性。尽量选择草本配方、PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，如妇炎洁，含有苦参、百部等成分，可有效预防妇科炎症。

2.要注意室内温度：产妇分娩后，毛孔和骨缝张开，容易感到寒冷，要避免空调直吹和通流。产后洗澡要注意水温应控制在37度左右，以免过热。洗澡时间尽量短，不洗澡，洗完注意及时擦干。如果是冬天，需要特别注意保暖。

3.坐月子要注意：母乳喂养女性乳头，产后前后保养乳房非常重要。有些人乳头凹陷，怀孕期间要帮助其拔出，这样可以保证产后更好的哺乳。另外，产后母乳不仅有利于宝宝的健康，还有助于妈妈子宫的恢复。

4.坐月子要注意：女性产后一般体质较弱，需要适当补充。有些早产儿妈妈可以适当吃钙片，一方面可以弥补早产儿的一些先天不足，另一方面也可以补充产后体内轻微的钙流失。但要注意适量、科学、合理的补充。

特别提示：

产妇在坐月子期间要注意卫生，预防感染，科学合理饮食，恢复体力，给宝宝提供营养丰富的母乳。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！