环跳穴准确位置图和作用及功效图片，环跳穴位位置图和作用

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操作方法：

1.环跳穴位于人体大腿外侧

2.取穴方法：侧屈大腿，伸小腿，屈大腿，环跳穴位于臀部，股骨大转子最突出点与骶管裂连线的外1/3与内2/3的交点。

3.按摩环跳穴的作用和益处：健脾益气，祛风除湿，强腰膝，环跳穴具有疏通经络，强腰肾，祛风散寒的作用。

4.环跳穴配伍：环跳穴与足三里穴、阳陵泉穴、杨妃穴、丰隆穴、太白穴可缓解和治疗静脉炎和下肢水潴留；

5.环跳穴配合转穴、中都穴、石丰穴缓解和治疗股外侧皮神经炎；

6.环跳穴配石丰穴、椎关穴、督脉穴、浮图穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴可缓解和治疗小儿麻痹症、肌肉萎缩、中风偏瘫。

7.环跳穴配合石丰穴治疗风痹。

8.针刺环跳穴方法：针尖略向下倾斜2.0-3.0寸，引起局部酸痛，麻感释放到下肢，缓解和治疗坐骨神经和下肢疾病；针尖向外生殖器和小腹方向斜刺2.0-3.0寸，麻木感可达外生殖器，可缓解和治疗外生殖器和小腹疾病。

9.环条穴灸法：环条穴艾条灸10-20分钟，环条穴艾炷灸5-10分钟。

10.环跳穴位按摩方法：双手握拳，掌心向内，环跳两侧同时拍打50次，或双手抱膝后伸直，如此反复，拉伸弯曲共50次。

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