脚底穴位图高清大图及作用与功效，脚底的穴位你知道几个

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人的脚底聚集了身体的所有器官，我们称之为反射区。但是反射区不仅存在于脚底，手、耳朵、脸也有。所以想学习最简单的中医保健方法，可以从穴位贴敷开始，了解一些常见的脚底穴位。如何寻找涌泉穴：选穴时，可坐直或仰卧，双脚交叉。涌泉穴位于足底，足前凹陷处，第三趾趾缝与足跟连线的前三分之一处。

适应症：涌泉穴主治神经衰弱、乏力、倦怠、妇科病、失眠、烦渴、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏寒、肾病等。脑出血后恢复的穴位指压，膀胱炎的穴位按摩，白发的穴位指压等等。大敦穴取穴方法：取穴时，可坐直或仰卧。大敦穴位于大拇趾(近第二趾)甲根边缘约2mm处。

适应症：大敦穴的适应症为头晕、腹痛、筋肋痛、冷感。此外，自古以来就被视为静下心来恢复神智的重要穴位。此穴是人足厥阴肝经上的主要穴位之一。该穴位在本站的治疗方法有：穴位按摩缓解焦虑等。太冲穴的定位方法：

取穴时，可以坐直，也可以仰卧。太冲穴位于足背侧，第二趾跖骨关节处一、。这是你的手指沿着大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上按压的点，直到你能感觉到动脉反射你的手。适应症：太冲穴的适应症有：肝病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴是人足厥阴肝经上的重要穴位之一。本站该穴位的治疗方法有：穴位按摩增强性能力等等。

太白穴的定位方法：取穴时，可仰卧或坐直，脚底平放。太白穴位于足内侧缘，第一跖骨头凹陷处。适应症：太白穴的适应症有：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一。本网站上这一点的疗法有：穴位按摩治疗湿疹。太溪穴的定位方法：

取穴时，可坐直、平躺足底或仰卧。太溪穴位于你的足内侧、内踝背和足跟肌腱之间的凹陷处。适应症：

太溪穴的适应症有：肾病、牙痛、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不适、关节炎、精神不振、手脚无力、风湿疼痛等。此穴是人体足少阴肾经上的主要穴位之一。这个穴位在这个部位的治疗方法有：治疗手脚冰凉、脱发的穴位刺激疗法等等。

经常按摩脚底相当于间接按摩内脏，不仅可以帮助我们放松，还有助于预防疾病，对健康的好处不言而喻。中医认为人的脚的健康会直接影响身体的健康，所以不可忽视。

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