英式橄榄球规则介绍 澳睿跑运动知识小课堂——英式橄榄球Rugby

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近两天，北京迎来了大风降温天气。请家长和孩子注意防寒保暖。今天，肖睿将带你了解橄榄球。在此之前，我们要祝贺中国女子七人制橄榄球队历史性地挺进东京奥运会！01橄榄球起源橄榄球起源于英国的比格拉特，所以也叫比格拉特足球。因其橄榄形，在中国被称为橄榄球。

如今，橄榄球在英格兰、苏格兰、爱尔兰和威尔士非常流行。橄榄球的发展1900年，时任国际奥委会主席的顾拜旦先生将橄榄球引入奥运会。橄榄球在1900年伦敦奥运会、1920年安特卫普奥运会和1924年巴黎奥运会上成为正式比赛项目。

1925年，顾拜旦先生辞去奥委会主席职务，他的继任者拉图尔上台。从那以后，团体项目在奥运会中受到限制。因此，橄榄球在奥运会中被取消了。直到2016年里约奥运会，橄榄球才得以作为七人制橄榄球重返奥运大家庭。橄榄球的基本规则

打一场橄榄球比赛需要80分钟。只有两个半场，中间有10分钟的休息时间。每个队有15名球员，8名前锋和7名后卫。触地得分是橄榄球运动中得分的最高方式：当进攻者突入防守区并带球触地时，‘触地得分’得5分，在英语中称为Try。

除了触球用手得分，其他三种得分方式，转换球、点球和吊球，都是靠脚得分。追加投篮，得2分；踢射，得3分；踢射，得3分。比赛结束时，得分最多的队获胜。

04打橄榄球的好处橄榄球是一项集上肢、下肢、跑步、身体对抗于一体的运动。长期参加橄榄球运动有助于增强全身骨骼硬度，改善呼吸系统功能，培养团队合作意识。

Rugby is a sport that combines upper limbs, lower limbs, running and physical confrontation. Continuing to participate in football can strengthen the firmness of bones, improve respiratory function and establish a sense of teamwork.

05澳大利亚瑞宝为何将橄榄球纳入体育课程？澳洲睿跑作为一个信息丰富的国际体育教育品牌，其体育课程中自然少不了橄榄球这种充满激情的团体球类运动。作为一个国际体育教育品牌，RSGK包含了橄榄球等所有充满激情的集体运动。

澳洲睿跑将英式橄榄球和澳洲橄榄球的非竞技特性融入了儿童体能运动课程中。这样可以锻炼孩子的投、踢、跑、敏捷、爆发力、平衡等全身运动能力。基于孩子对球类运动的特殊感知，可以通过相关的趣味游戏培养孩子对这项运动的兴趣，从而增强孩子的团结协作意识，普及相关的体育知识。

RSGK has incorporated the non-competitive features of rugby and Australian football into the children's fitness program. This sport aims to help children practice throwing, kicking, running and other skills, as well as improve agility, explosiveness and balance. Children's unique perception of the ball and interesting games can stimulate children's interest in sports. Also, enhance team awareness and related sports knowledge.

奥睿跑旨在通过将10项特色球类运动融入儿童体能体育课程，提高儿童的全方位运动能力和幼儿的自控能力。同时对改善孩子的一些通病，开发孩子的潜能，使孩子智力和身体全面发展也有一定的作用。

RSGK aims to improve children's sports ability and self-control ability through ten different sports. It is also helpful to some common mental disability problems of children. Discover children's different potentials and improve their intelligence and physical development.

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