足三里的准确位置图女，会阴穴位的作用和按摩方法

对于足三里的准确位置图女，会阴穴位的作用和按摩方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.缓解性功能障碍：按摩银辉穴可以疏通体内脉结，对调节生理和生殖功能有显著效果！

2.月经不调：长安银辉穴可以调节内分泌，尤其是女性月经不调，减少月经不调对身体的伤害！

3.尿路梗阻：尿道狭窄、尿道狭窄、后尿道瓣膜、前列腺肥大或前列腺癌、尿道损伤、尿道异物、尿道结石等引起尿路梗阻。经常按压银辉穴可以促进尿路通畅，有利尿的作用！

4.阳痿：阳痿也叫勃起功能障碍。按压银辉穴可以促进阴阳的转移和循环，改善阳痿症状，经常按摩对治疗男科疾病有治疗和保健作用！

5.疝气：疝气主要是由于经络堵塞引起的，按压一部分可以暂时缓解，而经常按压银辉穴可以打通经络，起到辅助治疗的作用！

6.脱肛：脱肛主要是直肠黏膜下移、黏膜脱垂或脱垂不全引起的，经常按压银辉穴也很有帮助！

7.按摩方法：每天早晨和晚上睡觉时在气垫床上按摩，坐直，后仰，或双脚分开，半蹲状态，左手中指腹部压在银辉穴上，右手中指腹部压在左手指甲上，双手中指重叠按摩，力度稍大，有酸胀感，约2至3分钟！

8.遵守规律：全身放松，姿势不限，意念集中在银辉穴，会阴部会有生气冲动的感觉，持续15分钟左右，身体轻佻空虚，非常舒服！

9.提肾缩穴法：放松吸气，收紧小腹，提肛，再提银辉穴，再收缩吸气，呼气时收腹，放松会阴和肛门，然后感到舒适。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！