男性壮阳，喝生鸡蛋壮阳吗

对于男性壮阳，喝生鸡蛋壮阳吗，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.喝生鸡蛋壮阳？在上世纪八九十年代的香港黑帮片里，不时会看到这样的场景：黑社会老大一口气喝下一杯生鸡蛋，用来“补身体”。民间有“喝生鸡蛋壮阳”的说法，那么喝生鸡蛋壮阳吗？生吃鸡蛋没有壮阳作用。如果大量食用生鸡蛋，可能会因为不能及时消化而中毒。

新鲜生鸡蛋无毒。存放时间长了，在潮湿高温的环境下可能会感染病毒或细菌。这时候吃生鸡蛋可能会中毒。生鸡蛋消化率低，只有50-100%。生鸡蛋是一种半流体胶体物质，在人体胃中停留时间短，与消化液的接触面比熟鸡蛋小得多。而且鸡蛋中的蛋白质、脂肪等成分必须加热到一定程度才能被人体吸收。从食品卫生角度来说，喝生鸡蛋也是不卫生的。

2009年，美国公共利益科学中心发表了一份报告，公布了美国美国食品药品监督管理局(FDA)认定的十种最危险的食品，鸡蛋位列第二(豆芽位列第一)。因为1990年到2006年的352起大规模食源性疾病，生鸡蛋是直接的病源。

生鸡蛋一直被认为是美国沙门氏菌食源性疾病的主要原因：大约每5个沙门氏菌感染者中就有4个是吃生鸡蛋引起的，有些是直接吃的，有些是和含有生鸡蛋的食物一起吃的，比如蛋奶酒，比如西餐厅的凯撒沙拉(因为通常会添加蛋黄酱)，比如蛋羹，比如自制的冰淇淋。

生鸡蛋含有卵清蛋白和一种抗生素蛋白。人们常吃生鸡蛋，其中卵清蛋白可使食物中的维生素B失去功效，而抗生素蛋白会在人体内积累，积累到一定程度会阻碍生物素的吸收。生物素是人体所需的维生素之一。没有生物素，人体会食欲不振，精神疲劳，皮肤发炎，脱屑脱毛，体重下降，从而影响人的健康。

但生鸡蛋中的上述两种有害物质一经煮熟即被破坏，不再影响人体对营养物质的吸收。约10%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。有的家长用开水给孩子洗鸡蛋加糖。因为鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能被完全杀死，容易引起腹泻和寄生虫病。如果鸡蛋中有沙门氏菌，也会引起食物中毒。

最近发现蛋壳上可能有0-157个肠出血性大肠杆菌，即使细菌量很少，如果下蛋也足以引起食物中毒。民间有人用生鸡蛋治疗小儿便秘，不能根治便秘，还会感染人畜共患的弓形虫病。该病发病急，全身几乎所有器官都被弓形虫侵入，引起病变，严重时会导致死亡。那么是不是所有的鸡蛋都不适合生吃呢？不尽然！巴氏杀菌的生鸡蛋可以放心食用。

美国农业部规定，标有巴氏杀菌的鸡蛋不需要在包装上标注“安全食品提醒”，因为巴氏杀菌的杀菌率可以达到97.3%-99.9%。美国农业部还补充说，如果食谱明确要求使用生鸡蛋，就必须选择巴氏杀菌鸡蛋。巴氏杀菌鸡蛋的鉴定方法除了巴氏杀菌标签外，还应加盖美国烹饪联合会的标准印章。鸡蛋韭菜补肾效果加倍。在营养学领域，鸡蛋一直有全营养食品的美誉。

鸡蛋不仅含有许多众所周知的营养成分，还含有——色氨酸和酪氨酸两种氨基酸，具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量相当于一个苹果。所以被评为最有营养的早餐。因为经过一夜的新陈代谢，人体急需营养补充，而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。

早餐中，除了鸡蛋，还应该包含主食、牛奶、豆浆、蔬菜、肉类等食物，一起做一份营养均衡的早餐。大家都知道韭菜炒鸡蛋是黄绿色的，颜色和谐漂亮，韭菜鲜嫩，鸡蛋的营养价值极高，鸡蛋又香又诱人。韭菜炒鸡蛋适合人群广，常吃韭菜补肾益精，尤其是血虚气虚、大便干结者。

吃生鸡蛋壮阳是绝对不可取的。对于缺乏雄激素的人，推荐更靠谱的食物。首选秋葵，有“植物伟哥”之称。经过科学论证，可以直接补充雄激素，一次可以吃2-3片，可以直接炒。此外，韭菜、牡蛎、贝类、虾、坚果(如核桃、腰果、山核桃、杏仁、松子等。)，羊肉，狗肉，鳗鱼，少量红酒都有一定的滋补壮阳作用。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！