洗完澡搓完后腿会痒，洗澡后按摩腿部穴位方法

对于洗完澡搓完后腿会痒，洗澡后按摩腿部穴位方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.足三里穴：按摩此穴有促进循环，消除腿部脂肪的功效。伸直腿，膝盖外侧有一个凹洞。从凹洞处，靠近小腿骨外侧凹陷处，用手指或指关节左右轻轻按摩，按节拍按压，慢慢呼气。

2.淋巴按摩瘦腿：按摩此穴位可以帮助排水，消除水肿。因为膝后淋巴结多，平时可以多按压，刺激淋巴，促进血液循环。

3.承山穴：按摩此穴可以消除水肿，排除体内废物，美化小腿曲线，起到瘦腿的作用。踮起脚尖会发现小腿有一块肌肉凸起，正下方的凹陷处就是承山穴。这个度酸酸的，舒服。

4.昆仑穴：按摩此穴可以改善小腿肿胀，促进血液循环，美化腿部线条，也有瘦腿的效果。这个点在脚踝外侧的后面，在外侧脚踝尖端和跟腱之间的凹陷处。慢慢按摩，重复操作，效果会很好。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！