防暑降温用品清单有哪些，防暑降温用品清单

对于防暑降温用品清单有哪些，防暑降温用品清单，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

1、防暑降温清单雨伞雨伞是女性很好的夏季用品。在选择伞面时，面料纺织品明显稀疏的雨伞，其防紫外线性能一般较差。因为面料有缩水的特性，所以买遮阳伞的时候，伞面要大而不是小。织物的颜色与其紫外线防护有关。在同等条件下，颜色越深，织物的抗紫外线性能越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色和浅蓝色、浅粉色和浅黄色的抗紫外线性能更好。

2、夏季防暑降温清单中太阳帽最强烈的日晒时间是上午10点至下午3点或4点。遮阳篷对抵抗阳光直射非常有效，所以晴天和雨天最好戴帽子。在船上、沙滩上和户外都要戴帽子。阴天大风天气，太阳光线散射，防晒霜要作为防护的重点。3、夏季防暑降温藿香正气药物清单

藿香正气药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型。藿香正气水最便宜，藿香正气软胶囊最贵，藿香正气口服液最贵。对防治中暑有很好的效果，对风寒、湿热感冒也有很好的效果。其适应症并不相同。4、夏季防暑降温精油清单

风油精是从薄荷脑、桉叶油、丁香酚、樟脑等具有祛风除湿、活血消肿止痛作用的中草药中提取的外用油脂。用风油精摩擦任重、太阳、唐寅等穴位，可以预防中暑和感冒。所以夏天出门的时候，在头上洒点风油精，防止中暑。5、夏季防暑降温十滴清单

十滴水适用于夏季中暑、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻患者。成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯开水中，拌匀即可服用。孩子用1-2瓶倒入洗澡水中，可以防止孩子得痱子。6、夏季防暑降温清单清凉油不仅可以治疗蚊虫叮咬，还可以涂抹在额头或太阳穴清热解毒，可以治疗暑热引起的头晕、头痛等症状。如何巧用薄荷防暑降温1、薄荷防暑降温粥。

鲜薄荷30克或干薄荷15克，清水1000毫升，中火煎至500毫升左右，冷却，捞出，留汁。另取150克梗米加水煮沸，待粥好，加入薄荷汤和少许冰糖煮沸。这样可以清心，解暑，散热。2、防暑降温薄荷豆腐：豆腐2块，鲜薄荷叶50g，鲜葱3根。加入2碗水煎至水分减少一半，趁热食用。这样可以治疗感冒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等疾病。3、薄荷鸡丝防暑降温

鸡胸肉150克，切成细丝，加入蛋清、淀粉、盐拌匀备用。薄荷梗150克洗净，切成同样的长度。将鸡丝倒入五成热的油锅，上油。另起锅，放入底油，放入葱姜末，放入料酒，炒出薄荷梗，鸡丝，盐，味精，倒入花椒油。这样可以清火解暑。4、防暑降温薄荷汤将干净的薄荷叶切碎，用开水焯一下，加入少许盐和香油。这样有清热解暑，泻火的功效。夏季防暑降温小贴士；

1、及时补水，但少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中含有较多的糖精和电解质。喝多了会对胃肠道造成不良刺激，影响消化和食欲。所以夏天要多喝白开水或淡盐(糖)开水。字体当你口渴的时候，你不应该狂饮。

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充一些淡盐(糖)水，因为大量出汗后，人体内流失的盐分过多，约占汗液的0.5%。如果不及时补充盐分，体内水盐比例会严重失衡，导致代谢紊乱。3、太阳短波辐射最强的时间是10: 00 -15: 00左右。这段时间你应该尽量避免外出。皮肤要涂一些防晒护肤品，夏天穿浅色的。4、不宜饮酒过量。

夏季人体易受气温影响，湿热过度是皮肤生疮、生痈、肿毒的原因。如果大量饮用白酒，有助于燥热生湿，无异于火上浇油。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！