怎样改善高低肩，高低肩的矫正方法

对于怎样改善高低肩，高低肩的矫正方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.养成良好的坐姿，不要跷二郎腿，不要侧身坐着，要坐直了才能工作。

2.尽量仰卧睡觉。如果长时间侧卧，很容易形成高低肩。

3.行走时，尽量将较短的肩膀稍微抬起，逐渐形成习惯，是一种有效的方法。

4.学点瑜伽矫正高低肩，多练习。

我们必须在心理上和意志力上正视我们的问题。你必须对你的康复有信心。

6.如果是先天性脊柱弯曲或者骨盆前凸引起的，肩膀高低问题明显，最好去医院看医生。

特别提示：

如果你喜欢，就送给小编。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！