睡前小故事哄男朋友的，睡前减胸最有效的方法

对于睡前小故事哄男朋友的，睡前减胸最有效的方法，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1.种子减肥法古英文书《淑女词典》记载了一种缩小女性胸部的方法：将多种植物的种子包裹在胸部，这样在保持扎胸几天后，可以用白酒和玫瑰水清洗，然后将种子再次包裹在胸部进行扎胸，可以起到很好的缩小胸部的作用。

2.2.冰块可以和肥皂大小的冰块或冰糕一起放在胸前15-20分钟。为了避免太冷难以忍受，可以用毛巾把冰块包在胸前，每天都做。一个星期后就可以看到减胸的效果了。

3.3.跳绳减胸跳绳可以有效的减胸。可以高强度跳绳半小时，晚餐一定要少吃。也可以用保鲜膜包在胸前跳绳。减胸效果很好。坚持是有效的。

4.4.俯卧撑减胸这种减胸方法特别适合广大男性朋友。每天做俯卧撑不仅可以锻炼身体，减肥效果也非常好，但是要注意，一两次是没有效果的。

5.5.盐水按摩法可以在每晚睡前用盐水按摩胸部，按摩时可以从中间向两侧按摩。

6.6.用柠檬精油瘦身效果很好。可以每天在胸部涂抹柠檬精油，然后用手轻轻按摩胸部，直到柠檬精油被胸部吸收。每天用这种精油可以收到非常好的瘦身效果。

7.7.包保鲜膜减胸。可以在胸前敷一层冷水，然后涂强生乳液，再包保鲜膜，然后做有氧运动。如果长期坚持，很快就会看到减胸的效果。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！