刮痧的好处和坏处脸部，刮痧的好处和坏处

对于刮痧的好处和坏处脸部，刮痧的好处和坏处，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.刮痧的好处一、刮痧手脚可以行气通络。刮痧通过“疏通”和“引流”来保护健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动量少，高脂肪高蛋白食物摄入过多，导致“瘀虚”体质较多。刮痧刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等。使体内的污浊之气得以排出，组织经络的病理产物以刮痧的形式排出，从而达到补“疏”“泄”防病保健的效果。

二、刮腹可以缓解便秘。长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。患者可以在腹部从上至下、从左至右依次刮擦刮板表面。需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上刮。三、刮眼可以提高视力。刮痧代替手指按摩可以更好的刺激穴位。

你要先用刮痧梳按压景明穴(在鼻梁两侧，距离内眼角半分钟左右)，然后以景明穴为起点，外眼角为终点，从上下眼眶开始刮。这样可以有效改善眼周经络和气血的循环，达到缓解视疲劳的目的。四、颈部刮痧可以放松肌肉，促进血液循环。刮痧可以舒筋活血，改善局部气血瘀滞。

选择三条路线，即从发际线中点至大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，分别从发际线两外角上缘刮至左右肩。此外，感冒时刮这个部位还能起到祛风祛邪的作用。五、预防疾病，保护健康。刮痧不仅能行气活血，还能及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经络。所以经常刮痧可以消除疾病隐患，把疾病扼杀在未发展阶段。

2.刮痧的坏处1、长期刮痧，不加节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。2、对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧根本不是一种乐趣，而是一种煎熬，而且会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于一些有血液疾病的人，或者心脏、肝功能有问题的朋友，也要尽量避免刮痧，刮痧很可能对身体造成更大的伤害。

特别提示：

刮痧也是禁忌。以下情况不适合刮痧：br/1、太瘦皮肤失去弹性的人。水肿患者。身体虚弱的儿童和老人。Br/2、心脏病患者。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、水肿严重者禁用刮痧。Br/3、血友病或出血倾向。白血病，血小板少小心刮。

Br/4、不适用于刮痧部位皮肤溃烂、损伤、炎症，也不适用于大病初愈、重病初愈、气血不足、饱食饥饿状态的刮痧。Br/5、刮痧疗法对皮肤有伤害，刮痧后要等一段时间，一般五到七天左右。br/

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！